Daha küçük bir bel için 50 ipucu

Spor At: Eğitim

Kadınlar olan spor bulunanlar ve kalori alımını izleyeceği konusunda% 18 ile AB yağ hücre boyutu azaltılmış, daha mide olan sadece dieted daha dayak başarılı yapımı, bir Wake Forest Üniversitesi araştırmaya göre.

Scott Fisher, RD, Fitness Merkezi Fairleigh Dickinson Üniversitesi müdürü, daha fazla ağırlık, daha fazla kalori için midsection gelen ateşe Alıştırmanın taşıyan söyledi. Yani, çalıştırmak eklemek veya bazı atlamak her zamanki rutin için roping walk.

Araştırma American Journal of Clinical Nutrition in bu kadın tam vücut gücü-iki kez bir hafta eğitim yaptığını ve genel vücut yağ azalmıştır bu kadar AB şişman olan didn't elde didn't gösterdi.

Daha fazlasını yapın. Duke Üniversitesi araştırmacıları bu hafta koşu 20 mil başına haftada 12 mil kapsayan daha göbek yağ yanıklar bulundu.

Aralıklarla İş. Kadın üç kez bir hafta aralıklarla eğitim 20 dakika yaptım eden üç kez bir hafta ılımlı kardiyo 40 dakika giriş kadınlar daha göbek yağ kaybettim, Avustralya araştırmaya göre.

Gölge ile mükemmel olma

Nasıl olan şey gölge mükemmel giyim bulabilirsiniz.

Nötr parlatıcı ne gibi değil: Bu temiz ve güzel, her kıyafeti eşlemeler görünüyor çamurcun gibi moda gölgeler ve yapar fiş az fark yapar.

Ayrıca, Nonie Creme, tereyağı Londra ve yaratıcı yönetmen, "kırmızılık aşağıya doğru çıplak olabilir sesi ve parmakları uzun ve zayıf görünüm sağlar diyor." İşte en iyi seçim bulmak için.

Adil
Adil cilt ile çoğu kadın kırmızı duygular var. Deneyin bu kırmızılık etkisizleştirmek için kaymaklı veya bej yanardöner. "Pek çok açık tenli kadınların pembe, uçuk ama ellerini kırmızı göz yapabilir," diyor Creme için ulaşır.
Deneyin: Revlon Nail Emaye Sheer çırılçıplak ($ 4.79; Eczaneler)

Orta
İster hafif-orta deri veya orta koyu cilt, genellikle altın duygular var. En iyi seçenek? Sheer Fransızca Arabasına veya pırıltılı soluk Arabasına. "En güzel duygular, bu nedenle soluk görünmüyor cildinizi ve sarılık dengeyi," Creme söyledi.
Deneyin: OPI Nail Lak başka Engaged ($ 8.50; Ulta)

Koyu
Koyu cilt de kırmızı bir fısıltı biraz var. Çünkü ne cildinizi sıcak, zengin bir parlaklık verir's "O kadar oynamak istiyorum" Creme söyledi. Bunun yerine bir güzel, kahverengi, kül gibi sıcak bir bakır ya da derin karamel parlatıcı gölge ulaşmak için seçtiğiniz.

Nikotin nedir? içinde neler bulunur

Nikotin güçlü bir alkaloit olan itüzümü olarak (aynı aile * ölümcül * itüzümü olarak bulundu) bitkilerin ailem. Güçlü neurotoxin, nikotin bu böcekler üzerinde olan yıkıcı etkisi nedeniyle pek çok ticari pestisitler kullanılır - neredeyse anında onları öldürüyor.
Uyarıcı ve yatıştırıcı

Nikotin kendisi de bir uyarıcı ve emme ve koşullar doz ve bağlı olarak bir yatıştırıcı olarak hareket ediyor. Temel olarak hızlı bir şekilde sigara yavaş bir uyarıcı etkisi üretebilir bir yatıştırıcı etkisi (sigara bana sakin ürün) ise sigara bir sigara içmek yasaktır (Ben iyi bir rahatlatıcı duman sonra) odaklanabilirsiniz.
Ne Kadar Nikotin?

3 içerdiği nikotin miktarı - 4 ortalama sigara oldukça ölü taş size öldürülmesi ile yapabilecekleriniz - anında. 40 - 60mg nikotin her bir heathly yetişkin insan ölümcül zehir için yeterlidir. Her sigara olarak nikotin ve Fortunately Dozun dramatik olan sigara ve inhaling ile seyreltilmiş bir süreç. Sonuç ve toksin o yumuşak formu Sigara için istenilen sonuç elde olduğunu.

Nikotin çekilmesi hoş bir süreç her yerde birkaç gün birkaç hafta kalıcı olabilir. Nikotin çekilme belirtileri baş ağrısı, mide bulantısı, sinirlilik, konsantrasyon, anksiyete ve uykusuzluk kaybı vardır. Bu çekilme belirtileri nikotin bağımlıları ile yaşadı bu eroin bağımlılarının kıyasla edilmiştir ama bu çok spekülasyon özellikle bazı nikotin bağımlılarının hiçbir kötü etkisi olan ilaç "soğuk Türkiye" çıkmak olabilir.

Sıcaklarda Limonata için limonata tarifi

Yaz aylarının en iyi içeceği limonatadır..

işte tarifi

-İYİ LİMONATA NASIL YAPILIR?''

Denizer, 8 kişilik limonata tarifi ise şöyle yaptı:

''4 adet limon, her bardak için bir yemek kaşığı toz şeker, 2 litre ılık su ve süslemek için nane yaprakları gerekiyor.

Limon kabuklarını rendeleyin ve şekerle en az otuz dakika ovun. Limonların suyunu sıkın ve ovulmuş limon kabuklarını, üzerine ilave edin. Daha sonra 2 litre ılık suyu boşaltın ve şekerler eriyinceye kadar karıştırın. Buzdolabında birkaç saat bekletin. Özellikle bir gece beklerse daha lezzetli olur.

Servis yapmadan önce de iyice karıştırın. Boş bir kaba süzün ve bardağa aktarın. Nane yaprakları ve varsa yeşil elma dilimleriyle süsledikten sonra servis edin.''

Şeker hastasına kestane balı

Şeker hastalarına kestane balı iyi gelir derler ama henüz kesin bir bilimsellik yok..bence doktora sormadan kesinlikle yemeyin...herkesin bünyesi farklıııı

Erkekler ve diyet yapmak

Sizin Kolesterol Kes

Alt için kolesterol-doğal yolu! Yeni araştırmalar, yaşam tarzı değişiklikleri daha kolesterol kalp sağlığı-statins gibi uyuşturucu düşürülmesi iyileştirilmesi için daha iyi olabilir anlatıyor. Delicious, kolesterol mücadele gıdalar (hatta bira olabilir ile diyet Paketi!) Ve size kâğıt güçlü büyük tutacağız.


Bunu öğreneceksiniz:
Iyi ve kötü kolesterol arasındaki farklılıklar ve kötü şeyler öldürür
16 Gıdalar ile düşük kötü kolesterol, iyi kolesterol yükseltmek ve evcil triglycerides
En önemli kas için nihai egzersiz: kalp
Neden muhtemelen statins gerekmez
Bu uzun bez kalp devam edecektir 12 yaşam tarzı değişiklikleri

vulvodynia nedir

S. Lütfen kendinizi ve vulvodynia gösterdiğiniz ilgi bana söyle.
Kendim de dahil olmak üzere A. Dört vulvodynia hasta, çünkü bu konuda hemen hemen hiçbir bilgi olduğu Ulusal Vulvodynia Derneği (NVA) altı yıl önce kurulmuştur. Biz bu muhtemelen sadece kadınlarda bu durum sorunum edilememiştir düşündüm. O zamandan itibaren, doktorlar ve hasta bozukluk hakkında eğitim verdik ve meşru bir kadın sağlığı bozukluğu olarak vulvodynia kurmak için yardım etti.
S. vulvodynia nedir? Biz ne neden olur biliyor musun?
A. Vulvodynia, terimlerin basit olarak, "bu ferç ve ağrı anlamına gelir." Bu Uluslararası Toplum tarafından kronik vulvar rahatsızlık veya ağrı, yanma, ısırgan, tahriş veya kadın genital ve rutubet ile karakterize olarak Vulvovaginal Hastalık for the Study of tanımlanır. Vulvodynia bir nedeni bilinmeyen kalır. Bu birden çok faktörün bir sonucu olabilir. Doktorlar bu şu: bir yaralanma veya sinir tahriş olduğu arz ve ferç girdi almak neden olabilir; yerelleştirilmiş hipersensitivite için maya; spekülasyon bir alerjik tepki çevre irritants için idrarla oksalat kristalleri yüksek ve spazm ve pelvik taban kaslarını ve / veya tahriş. Hiçbir kanıt vulvodynia enfeksiyon veya neden olan bir cinsel yolla hastalık olmasıdır.
S. vulvodynia ve belirtileri nelerdir?
A. Yazma duygulanımlar en Ancak, tipi ve belirtileri deneyimli şiddeti yüksek bireysel olduğunu ortaktır. Bazı kadınlar, ısırgan tahriş veya sıyrık olarak ağrı açıklar. Vulvodynia sürekli veya aralıklı, lokalize veya yaygın. Koşul Dysesthetic Vulvodynia ve Vulvar Vestibulitis Sendromu (VVS) 'ın iki önemli alt, oldukça farklıdır.

Dysesthetic vulvodynia ağrısı olan vulvar bölgede yayılır karakterizedir. Bu labia majora ve / veya labia minör mevcut olabilir. Bazen klitoris, anüs etkiler MONS kasık kemiği ve / veya iç thighs. Ağrı sürekli ya da aralıklı ve mutlaka dokunma veya ferç baskı tarafından başlatılan değildir. Bu vulvar doku görünebilir, ancak iltihaplanmış Mayıs Çoğu durumda orada hiçbir görünür bulgular vardır.

VVS ile Kadın) ağrı zaman dokunma baskı çırak (alan vajina açılış çevreleyen uygulanan var. Kadınlar, tıpa ekleme, jinekolojik sınav, bisiklet sürme, binicilik, motosiklet sürme ve kot gibi dar kıyafetler giyiyor birleflme ile ağrı karşılaşabilirsiniz. Genellikle, VVS ile kadın ve çırak iltihaplanmış ve kırmızı.

Ne olursa olsun bir kadın vardır vulvodynia türünü, the bozukluğu bir kadının yeteneğini işleve ve normal günlük aktivitelerine çektiğini ciddi sınırlamalar getirir. Ağrı çok şiddetli olabilir ve bu kariyer pozisyonlar, cinsel ilişkiler den sakınmak ve sınır fiziksel faaliyetler bu yürüyüş istifa kadınların güçlerinin aralıksız. Bu da şaşırtıcı olan, bu kısıtlamalar olumsuz görüntü birçok kadın fiziksel acı kendisi ve ilgili psikolojik ve sosyal etkileri nedeniyle depresyonda olmak bir kadının kendini etkiler.
S. vulvodynia teşhis katılır?
A. vulvodynia The diagnosis of bu cinsel yolla bulaşan hastalıklar, enfeksiyonlar, cilt bozuklukları ve insan papillomavirus gibi vulvar ağrı nedeni diğer koşullar dışında iktidar tarafından yapılır. Bir hastanın tıbbi geçmişi dikkatli ve tam vulvar ve vajinal muayene gözden geçirilmesi ihtiyacı gereklidir. Bir kültür rutin vajina gelen cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve enfeksiyonlar dışarı kuralın alınır. Bir "q-ipucu" test genellikle sınav sırasında yönetilmektedir. Bu test sırasında, ferç ve çırak farklı alanlarda Q ile dokunulduğunda-ucu yere ve bir kadının ağrı şiddetini belirlemek için. Eğer doktor, şüpheli Sınav sırasında gerekli olabilecek deri bir biyopsi benzeri cilt alanları görüyor. Ayrıca, doktor, daha yakından ferç inceleyecek bir uzman araç kullanan bir işlem colposcopy tavsiye edebilir.

Herpes nedir?

Ne Herpes nedir?

Genital Herpes ve sözlü sadece iki altı Herpes virüslerin ailenin bu insanlar enfekte olabilir kaynaklanır. Bu virüs son derece iletimi için çok kolay, ve bu nedenle son derece yaygın. İki Herpes Genital Herpes ve sözlü ilişkili virüs vardır:

* HSV1: Genellikle, ama soğuk yaralar neden olur da cinsel bölgede enfekte olabilir
* HSV2: Genital Herpes temel nedeni, ancak ön yüzünde soğuk yaralar neden olabilir

Sıcak havalarda en iyi içecek soda

yaz aylarında yorgunluğunuzu alacak içecek soda..

Meme kanseri hakkında bilgiler

Bu tatbikat biliyorum: The meme kendine sınav (BSE), bu broşür üzerinde resimler genellikle bir kol kafasını üzerinde yukarı, onun göğüs üzerinde onu diğer elin parmakları bir şişkinlik veya başka tür bir arama bastırıyor bir kadın göster değiştirmek. Sizin ob-GYN size evde bu her ay yapıyor hakkında bir zaman ideal zaman, sizin göğüsler ihale veya şişmiş don't feel konuştum olabilir.

BSE tartışma
Gerçeği bile düzenli mammograms () size bunu korumak değil Mayıs düzenli BSEs yapıyor. Büyük bir çalışma Çin ve Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi Seattle yılında araştırmacılar tarafından yürütülen, 2002 yılında bu kadın normal BSEs yapmak için daha iyi ücret didn't veya daha fazla canlı öğretti olduğunu kim öğretti olmayan kadınlar daha öne tarafından manşetlere taşındı bunları yapmak için. Ortalama olarak, bir şekilde erken kanser bulamadık. Yine de, pek çok sağlık uzmanları kadınların nasıl kendi göğüsler hissediyorum kendilerini tanıtmak gerektiğine inanıyorum.

Paylaş Nazik
Hiç bir meme kendini bir şişkinlik-sınav buldunuz mu?
Yorum Gönder
Oku Yorumlar (16)
Yoğun göğüsler
BSEs yoğun meme dokusu olan genç kadınlar için yaygın olarak kadınlar için yanıltıcı olabilir. "Çoğunlukla onlar veya emin değilseniz ne hissediyor bilmek değil," Janet Wolter, MD, Rush Üniversitesi Tıp Merkezi Chicago'da bir tıbbi oncologist ve Brian Piccolo Başkanı Meme Kanseri Araştırma söylüyor. "The meme bir portakal veya greyfurt gibi inşa edilmiştir; bir parça hissediyorum edeceğiz ve korkutucu, ama bu normal."

Kendi Meme Kanseri Kim Found 3 Kadın
hendy-Dayton
"Bu kanser bir irtibat kurma hap gibi benim göğüs" Oku altında hissettim daha
Meme kanseri hakkında daha fazla bilgi

* Spot 3 Yolları Meme Kanseri
* Nasıl bir Meme Kendi Do-Sınav

BSEs bir yaş olarak
Premenopausal kadınlar için, "en kolay gün BSE yapmak hatırlamak ne zaman süresi sizin döngüsü, birinci gün," Julia A. Smith, MD, the NYU Kanser Enstitüsü'nün meme kanseri tarama ve önleme programı direktörü öneriyor in New York City NYU bulunan Lynne Cohen meme kanseri önleyici bakım programı direktörü. Eğer, bir şeyler hissediyorum iki hafta bekleyin ve sonra da başka bir BSE yapmak. Bu oranlar da gitmiş olacak-meme dokusu genellikle adet döngüsü boyunca değişiklikler, Dr Smith söyledi. Ancak eğer anormallik devam ederse, doktor görmelisiniz.

Eski kadınlar genellikle, çünkü doku menopoz sonrası çok yumuşak olur kolay BSEs var: "Eğer bir Ping-Pong topu oraya koy, hemen," Dr Wolter gibi hissediyorum ediyorum olarak yerleştirir.

Dikkat eksikliği ve hiperaktive bozukluğu nedir?

Ne dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) nedir?

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir kişi sorun dikkat ve görevler odaklanan bir koşulu, düşünmeden hareket etme eğilimi, ve sorun hala bakimi vardır. Bu erken çocukluk ve yetişkinlik başlayabilir da devam edebilirsiniz. Tedavi olmadan, DEHB evde, okulda, işyerinde, sorunlara neden olabilir ve ilişkileri ile. Geçmişte, DEHB dikkat eksikliği bozukluğu (ADD) olarak adlandırıldı.
DEHB ne sebep olur?

Kesin nedeni belli değil, ancak DEHB aile yayınlanmaya eğilimindedir.
Belirtiler nelerdir?

DEHB belirtileri Üç türleri şunlardır:

* Trouble dikkat. DEHB olan kişiler kolayca geçmiş ve bir çok kez herhangi bir görev odaklanarak var.
* Trouble bile kısa bir süre için oturma. Bu hiperaktivite denir. Çocuklar DEHB ile, rahatsızlık duymak veya yanlış zaman etrafında çalıştırın. Gençler ve yetişkinler genelde huzursuz ve yerinde duramayan ve okuma veya diğer sessiz faaliyetleri zevk edemiyoruz hissediyorum.
* Düşünme önce Oyunculuk. DEHB olan kişiler çok yüksek, çok veya durum daha angrier haline yüksek sesle gülmek konuşmak Mayıs çağrısı. Çocuklar paylaşmak için dönüş veya beklemek mümkün olmayabilir. Bu onları diğer çocuklarla oynamak için zorlaştırır. Gençler ve yetişkinler "önce göz sıçrama görünüyor." Onlar hayatlarını bir uzun vadeli etki hızlı kararlar alabilirler. Bu işleri genellikle çok fazla para veya değiştirmek harcayabilirsiniz.

Nasıl DEHB tanısı nedir?

DEHB genellikle çocuk 6 ile 12 arasında yaşında teşhis edilir. Öğretmenler bu yaş grubunda olan çocuklarda belirtileri fark edebilirsiniz.

Birincisi, çocuk emin olun o tür özürlü, depresyon ya da anksiyete bozukluğu öğrenme gibi diğer sorunları yoksa yapmak için fiziksel bir sınav olacak. Doktor DEHB tanılamak için Amerikan Psikiyatri Derneği'nden kuralları kullanır. Doktor da çocuğunuzun davranışları hakkında yazılı rapor bakabilirsiniz Mayıs Anne-babalar, öğretmenler ve diğer eden çocuk bu raporları hazırlamak ile düzenli iletişim vardır.
Nasıl tedavi edilir?

Burada DEHB için tedavi, ancak tedavi belirtileri kontrol yardımcı olabilir. Tedavi ilaç ve davranış terapisi içerebilir. Sonra DEHB ilaç almaya başlaması anne-babalar ve diğer yetişkinler çocukların yakından izlemek gerekiyor. Bu ilaçların iştah kaybı, baş ağrısı veya stomachaches, tikler veya twitches kaybı gibi sorunları ve uyku yan etkileri olabilir. Yan etkiler genellikle birkaç hafta sonra daha iyi alıyorum. Eğer, bir doktor doz düşürebilirsiniz yoktur.

Tedavi, çocuğun davranış geliştirmek için çevre değişiklikler yaparken, üzerinde duruluyor. Çoğu zaman, danışmanlık ve evde destek ve okul yardımcı çocuklara okulda başarılı ve kendileri hakkında daha iyi hissediyorum.
Nasıl yetişkin etkiler DEHB nedir?

Birçok yetişkin kadar çocukları tanısı olan bu DEHB var farkında değilsiniz. Sonra kendi belirtileri fark başlar. DEHB ile Yetişkin zor, düzenlemek ve görevleri tamamlamak odaklama bulabilirsiniz. Genelde şeyleri unutma. Ama aynı zamanda çok yaratıcı ve meraklı. Bu soru sorma ve öğrenme tutmak seviyorum. DEHB olan bazı yetişkinlerin hayatlarını yönetmek öğrenmek ve onları bu güçlü kullanım izin kariyer bulabilirsiniz.

Ama birçok yetişkin evde sorun var ve çalışıyorum. Bir grup olarak, DEHB ile yetişkin yüksek boşanma oranlarına sahip. Ayrıca daha fazla duman olasılığı ve DEHB olmadan yetişkinlerin daha fazla madde kullanımı sorunları var. DEHB ve daha az mezun kolej girmek ile Az yetişkin. Tedavi ilaç, danışmanlık, ve davranış terapisi DEHB ile yetişkin yardımcı olabilir.

Hamilelik testi hakkında bilgiler

Hamilelik testi zor bir görev değildir. Ancak, bir test görevlisi için önemli bir yeri olduğunu taşır. Bu, emin olmak için doğru bir şekilde bunu sağlamak için test çekmeden önce tüm talimatları okumak istediğinizi ve bu basit hatalar yapmak anlamına gelir. Bu, gebelik testi sonuçları en çok güven sağlayacaktır.

Önce bir gebelik testi seçin ve onu satın almak gerekir. Bazı kadınlar daha belirli markalar veya test türleri rahat hissediyorum. En çok test adil bir diğerine, markalaşma rağmen eşit paketleme ve maliyet. Gibi pek çok kadın bir kaç gün içinde deneme onaylamak için gebelik testi gibi bir çok paketi satın alma bakmak isteyebilirsiniz. Ayrıca karşılığı toplu olarak test satın almak için olsa bile, sadece iki veya üç testleri's kaydedebilirsiniz.

Hamile belirtileri,acaba hamile miyim

"Ben hamile miyim?" ise muhtemelen en yaygın sağlık soru kadın istiyoruz. Bu işaret ve erken gebelik belirtileri, özellikle bu ilk gebelik olduğunu tanımak kolaydır. Olsun kaç kez elde hamile, işaretler ve erken gebelik belirtileri aynıdır. Ancak, bu her hamilelik gibi deneyim olacak anlamına gelmez. Örneğin, bir gebelik sırasında size inanılmaz göğüs ağrısı veya mide bulantısı ve kusma karşılaşabilirsiniz siz tüm bu belirtilerle karşılaşırsınız olabilir başka bir hamilelik sırasında. Bu basit gerçek, her gebelik, her yeni doğmuş gibi, farklı olmasıdır. Yani, ardışık gebelik sırasında aynı belirtiler veya belirtilerin aynı yoğunluğu olan üzerinde sayılmaz.
Erken Hamilelik İşaretler ve Belirtiler

*, Şişmiş ihale veya iltihaplı meme ve / veya memeler - Genellikle bu hamileliğin ilk fiziksel işareti. Gerçekte, bazı kadınlar biliyorum zaman bu işareti yalnız dayalı gebeyseniz. Çünkü göğüsler emzirme hazırlanmak için değişimler bu nedenle meme ve / veya memeler genellikle, şişmiş, ağrıyan veya ihale erken gebelik sırasında. Bu hormonlar östrojen ve ve meme ve / veya memeler oluşur progesteron ve artan üretim sık özellikle ilk gebelik sırasında acı vardır sebebi.

* Yorgunluk veya olağandışı yorgunluk - Erken hamilelik zaman bir kadının vücut çok değişiklikler meydana gelen yetişmek için çok çalışma vardır. Bu gibi olan da, kalp sert ve daha hızlı kan akışı ve tırmanması nedeniyle pompalıyor - gerekli hormon üretimi arttı büyüyen cenin için besin getirmek için. Artan progesteron üretimi en hamile kadınlar, hamileliğin erken deneyim ekstra yorgunluk için birincil sebebidir. Progesteron, bilinen ve doğal bir merkezi sinir sistemini yatıştırıcı, bu oluşur neden iyi neden. Erken gebelik sırasında yorgunluk ve olağandışı yorgunluk için bir neden duygusal aşırı sık gebelik sırasında deneyimlidir. Bu hiç belli nedenle, bu süre zarfında meydana gelen Hormonal dalgalanmalar dışında boşanmak için hamile bir kadın için nadir değildir. Bu belirti de önce bebeğinizin ne zaman yeni doğmuş bebek bakımı için enerji gerekir geldiğinde daha fazla uyumak için bir ibret vardır.

* Benim süresi geç, Ben Hamile? Kendi döneminde eksik için - En sık nedeni gebelik ve bu sık sık bu gebelik şüpheli yapan ilk işareti. Sadece bir gebelik testi bir pelvik sınav ardından, olumlu ister hamile olduğunu söyleyebilirsiniz. Bir kez geç veya cevapsız dönemlerde, genellikle veya adet veya amenorrhea olmaması için birçok olası açıklamaları kural için bir sonraki adımın nedeni olarak hamilelik dışında sağlık bakım sağlayıcınıza kuralları.

Hafif kanama * Hafif kanama ve / veya cramping - En sık nedeni erken gebelikte için aşılama olduğunu. Aşılama kanama oluştuğunda zaman rahim astar olarak döllenmifl yumurta implantları kendisi ve genellikle 10 ila 14 gün sonra gebe oluşur. Aşılama neden Kanama çok, o aşılama oluştu gösterir fark edebilirsiniz genellikle tek oturum ışık küçük bir (bir tunickreforma başka kanama izledi olarak küçük olabilir) kan nokta sizin külot üzerinde kalır.

Cramping bir adet spazmı benzer oluşur çok erken gebelik sırasında ve rahim, embriyon için 40 hafta gebelik zaman bebeğiniz doğumlu olan toplam geliştirmeye devam bir cenin olarak gelişmeye yer açmak için genişletin başlar olur.

* Sabah hastalık - Hamilelik sırasında Bulantı veya kusma ile oluşabilir. Her sabah hastalık en hafta dört ve sekiz arasında gebelik sırasında Common, birçok kadın deneyim anlayışına kendi tarihinden itibaren iki hafta başından bu belirti.

Sabah bulantısı bir isim hatası çünkü olabilir ve çoğu zaman, herhangi bir gün veya gece meydana. Bu belirti için en yaygın nedeni östrojen en hızlı artış, fetusun ve plasenta tarafından üretilen gibi görünüyor. Mide bulantısı için bir başka tetiklemeye odors olduğunu. Hamilelik sırasında, koku artar bir kadının anlamda önemli ve günlük ev odors, yiyecek, parfüm neredeyse herşeyi yapabilirsiniz, ve duman, birkaç isim sabah bulantısı veya mide bulantısı ve kusma bir kriz tetiklemek.

En yaygın gıdalar sabah bulantısı tetiklemeye kahve hamilelik, et, süt ve süt ürünlerinin ilk haftalarda ve baharatlı gıdalar vardır. Ancak, bunu anlamak önemlidir Hamilelik döneminde mide bulantısı ve / veya kusma tetikleyebilir gerçekten bir şey. Aslında, ben şahsen biri sırasında nauseated oldu biliyor biri ona gebelik o operasyonda bir mikrodalga geçti her zaman.

* Tuvalete Çalıştırma - Hamileliğin ilk üç aylık dönem boyunca, çünkü size sürekli tuvalete yapmaya çalışıyor gibi görünüyor size "taşımak" için banyo halinde olabilir inanıyorum kolaydır. Büyüyen rahim hamilelik sırasında sık sık idrara çıkma neden olur. Hamileliğin ilk ve üçüncü trimesters genellikle en yoğun sık idrara çıkma olur bulunmaktadır.

Epilepsi hastalığı ve kadınlar

O üzerinden 2 milyon Amerikalı epilepsi var biliyor muydunuz? Epilepsi hastalarının yaklaşık yarısı kız ve kadınlardır. Her yıl epilepsi yaklaşık 180.000 yeni vaka ABD'de bozukluk en çok yaşlılar, çocuk ve oluşur rağmen, aynı zamanda 20 ve 50 yaşları arasında gelişir tanısı vardır.
Ne Epilepsi mi?
Epilepsi en sık görülen ikinci nörolojik bozukluk doktor tarafından görülür (baş ağrısı doktor ziyaretleri için en yaygın nedeni var). Nöbet Nükseden bölümlerini beyin's elektrik sistemindeki bir rahatsızlık kaynaklanır. Burada nöbet bozukluklarının çeşitli türleri vardır; en yaygın iki denir parsiyel nöbetler ve jeneralize nöbetler:

* Kısmi nöbetler, beynin bir Yarımküreyi etkiler.

* Jeneralize nöbetler beynin her iki tarafında da aynı anda bilincin derhal kaybına neden başlar.

Uzunluğu ve nöbet şiddeti birkaç saniye birkaç dakika arasında değişir ve belirtiler boş stares ve dudak şapırtılı kol ve bacaklar ve aşırı mastürbasyon arasında yer alıyor.
Ne Nedenler Epilepsy?
Burada dahil epilepsi için pek çok nedeni olabilir:

* Enfeksiyonları,
* Kafa yaralanmaları,
* Beyin tümörleri,
Doğumda * beyin yaralanmaları,
* Ve kalıtsal hastalık.

Ancak, bu hastaların yaklaşık% 65 anlamak için önemlidir ve epilepsi nedenini bulmak asla.
Nasıl mı Epilepsi Etkileyebilir Kadınlar?
Kadınlar epilepsi karşısında bu üreme sorunları, osteoporoz, aşırı kilo alımı ve cinsel işlev bozukluğu dahil benzersiz sağlık sorunları teşhis.

Epilepsi ile kadınlar için * Bereket oranları üçüncü genel nüfusa göre daha düşük hakkındadır. Bu kısmen de nöbet bozukluğu olan kadınlarda çocuk, araştırma da bu kadınlar daha fazla adet anormallikler, polikistik yumurtalık sendromu (PCOS), ve normal bir bereketi ile diğer üreme sorunları yüz için isteksiz olabilir nedeniyle olabilir. Bu üreme sorunlarının nedenleri nöbet ve bağlantılı edilmiştir bazı anti yan etkileri-epileptik ilaçlar (AEDs).

* Dr Cecilie M. Lander Epilepsi Queensland, birincil jeneralize epilepsi ile en kadınlar için birinci ve ikinci tercih edilen ilaçların göre valproat ve ne doz olarak lamotrigine Epilepsi denetler. O da kadın beklenmedik şekilde günlük folik asit 1 mg ve "makul sigorta" almalısınız hamile olabilir önerir.

* AEDs bu doğum kontrol hapları ve etkinliğini engelleyebilir Dilantin (fenitoin), Tegretol (carbamazephine) ve Phenobarb, Prominal, Mysoline ve Topamax (topiramate) gibi barbitüratlar içerir.

Epilepsi ile Kadın ve potansiyel sağlık risklerine karşı neden kendi hekimleri ile epilepsi ilaçları herhangi bir potansiyel ilaç etkileşimleri, yan etkileri tartışmak gerekir.

Kalsiyum ve kadın

Çocuklar sadece için Kalsiyum! Hepimiz bebekler ve çocuklar güçlü, sağlıklı kemik ve dişler için kalsiyum gerek. Ancak kalsiyum için gereken doğumda başlar biliyorum, yaptım ve tüm hayat boyunca devam eder? Ne yazık ki bir çok Amerikalı günlük beslenme kalsiyum, önerilen miktarı alamadım.

Kalsiyum uygun günlük tutarı elde etmenin en iyi yolu diyet through. Süt de dahil tüm süt ürünleri (sigara, düşük kuru, sektirmek veya tam yağlı), yağlı yoğurt, peynir çeşitleri, dondurma ve buzlu süt ve soya peyniri.

Did You Know? Süt veya yoğurt Sadece 4-5 bardak günlük en yetişkin için kalsiyum gereksinimlerini karşılar.

Diğer kalsiyum açısından zengin gıdalar 3 ounces kalsiyum ve 370 mg, balık (mükemmel bir kaynak) somon gibi seafoods içerir ve karides gibi bitki kaynaklarının bir numarası (bağlantı kutusuna) Kalsiyum ve Bitki Kaynakları bakın.

Özel Hususlar

Bir reçete olmadan orada o düşünmelisiniz çeşitli faktörler vardır kalsiyum almak. Her zaman, ve etiket dikkatle okuyun herhangi bir önlem izleyin kaydetti.

Hamilelik bir zamanda doğru oranda kalsiyum almak özel öneme sahip olmasıdır. Büyüyen cenin anne ve sağlıklı büyüme ve gelişimi için kalsiyum da dahil olmak üzere yeterli bir günlük besin kaynağı sağlamak bağlıdır. Bu beri kalsiyum gibi vitamin ve mineraller o gerekmektedir aşırı anlamına gelmez çok anne ve / veya gelişmekte olan bebek için zararlı olabilir.

Eğer bebek emzirmek karar verirseniz, bunu kalsiyum doğru miktarda elde devam etmek gerekir, düzgün büyümesi ile bebek. Ancak, daha sonra kalsiyum ve diğer mineral ve vitamin doğru tutarı elde etmek önemlidir çok zararlı olabilir ve / veya bebek.

Sen öncesi sendromu (PMS) ve belirtiler olmak mı? Araştırma size (ruhsal değişim, depresyon da dahil olmak üzere tüm belirtiler neredeyse% 50 ve adet spazmı) PMS basitçe alan kalsiyum 1200 mg günlük tarafından azaltabilirsiniz kanıtlamıştır.

Kalsiyum kadınlar ve sonraki hayatında osteoporoz önlenmesi için her yaştan erkek için önemli bir besin olduğunu. Bazı büyük yetişkin gibi genç kalsiyum absorbe don't Ancak, büyük yetişkin kalsiyum fazla miktarda almak gerekebilir. Için klinik tedavi uzmanı olarak konuşun eğer sorular sizin almak gerekir kalsiyum günlük miktarı ile ilgili.

Kalsiyum ve yüksek kan basıncı riskini azaltmak inanılıyor.

Ne tür Kalsiyum Doğru Kind mi?

Kalsiyum çeşitli ürünler ABD ve Kanada boyunca kullanılabilir. Size ek beslenme için kalsiyum doğru türü elde sağlamak için etiket okuyun. Bir veya kalsiyum aşağıdaki türleri daha içermelidir seçtiğiniz kalsiyum ürün:

* Kalsiyum Karbonat

* Kalsiyum sitrat

* Sözlü Kalsiyum Glubionate

* Kalsiyum Gluceptate ve Kalsiyum Gluconate

* Sözlü Kalsiyum Gluconate

* Kalsiyum laktat

* Kalsiyum laktat-Gluconate ve Kalsiyum Karbonat

* Dibazik Kalsiyum Fosfat

* Tribasic Kalsiyum Fosfat

Ayrıca, kalsiyum tuzu anlamak gerekir birlikte başka bir madde, yani karbonat veya gluconate ile kalsiyum sağlar. Tüm kalsiyum tuzları temel kalsiyum aynı miktarda içerir; orada kalsiyum gluconate daha kalsiyum karbonat daha saf kalsiyum olduğunu. Ne zaman bu kalsiyum miktarını genel kalsiyum miktarı ile temel kalsiyum miktarını ve için ürün gelir emin olmalıdır kalsiyum ürünlerde etiket okuyorsunuz.

Ne zaman bu magnezyum (500 mg) kalsiyum ve emme böylece sizin kalsiyum ek en fazla yararı elde ile yardımcı olmak için şarttır 750 mg günlük unutmayın önemlidir kalsiyum takviyeleri kullanarak. Ayrıca, bir anda kalsiyum fazla 500 mg alarak nedeniyle vücudun bu tutar üzerinden herhangi bir anda emmemesi won't tavsiye edilmez bilmeli; eğer 500 mg günlük üzerinden sırasında dışarı yayılması için ek kalsiyum alıyor gün.

Kolon kanseri nedir?

Soru: Kolon kanseri nedir?

Cevap:

Vücudumuzun hücreleri bu bölme büyümek milyarlarca, ve sonra da tahmin edilebilir şekilde ölmek kadar yapılır. Kanser zaman bir sorun, bu sistem ile giderse, kontrolsüz hücre bölünmesi ve büyüme neden oluşur. Kanser hücreleri toptan birlikte ve ilave doku bir kitle formu da kanserli tümör olarak bilinir. Ne zaman kanser hücreleri kolon mevcut, bu gibi kolon kanseri sevk's.
Anatomi ve Kolon ve

İki nokta yaklaşık 6 metre uzunluğunda ve vücudun sindirim sistemi bu hamle atık malzemenin bir parçası olan Rektum için ince bağırsak. İki nokta dört farklı katman oluşur: Mukozanin ve submucosa, bu muscularis externis ve serosa.
Kolon kanseri belirtileri

Çünkü kolon kanseri yıl için herhangi bir belirti neden olmadan büyüme, bu normal kolon kanseri gösterimleri elde etmek en iyisi. Ama, ne acı değil dikkat bilmemek. Belirtiler arasında ince tabureleri, mide cramping, açıklanamayan kilo kaybı ve yorgunluk bulunur.
Kolon kanseri için Risk Faktörleri

50 yaş veya daha büyük olmak gerçekten kolon kanseri için bir numaralı risk faktörüdür. Ama diğer etkisi kolon kanseri gelişme de. Örneğin, yapılan araştırmalarda, alkol, sigara, inflamatuvar barsak hastalığı ve obezite tüm kolon kanseri gelişen bir kişinin riskini artırabilir gösterir.
Kolon kanseri teşhisi

Bazıları için bir kolon kanseri tanısı çeşitli belirtilerin nedeni belirlemekte çalışmakla ay sonra geliyor. Diğer bir rutin kolonoskopi sonra sürpriz Tanı alırsınız. Her ne kadar bir kolon kanseri tanısı varmak için birçok yol vardır, hepsi ortak bir şey: Kansere varlığı onaylar bir doku numunenin laboratuar analiz var.
Türleri Kolon kanseri

Kolon kanseri türü genellikle hücre veya doku hücrelerinin (toplama) onu Örneğin inç kaynaklanıyor ne tür tarafından tanımlanır, kolon kanserinin en yaygın türü adenocarcinoma (kelimenin tam anlamıyla, "bir bezi kanseri") olduğunu. Ama kolon kanser hücrelerinin başka tür da başlayabilirsiniz. Da nadirdir Colon lenfoma, ancak meydana gelen bir bir (lenf hücre) lenfosit başlar. Leiomyosarcoma da nadir olan nokta, bir, birinin kolon ve kas tabakaları olarak başlayan bir kanserli tümör olduğunu.
Kolon kanseri Stages

Burada beş kolon kanseri aşamaları (0-4) vardır. Kolon kanseri Duke's sistemini kullanarak puan için kullanılır. Örneğin, Duke's A kanser aşamada 1 kanseri eşdeğer oldu. Bazen hala insanların tümörler için bazı karışıklığa neden olabilir böyle bakın duyarsınız. Bu düzeylendirme sistem nereye kanser hiç bir bakıyordum gitmiş yansıtır. Genel olarak, daha erken bir aşamada, bu kanser tedavisi için daha kolay.
Kolon kanseri tedavisi

Üç adet standart kolon kanseri tedavisi: cerrahi, kemoterapi ve radyasyon tedavisi uygulanır. Bazı hastalar için bir diğer potansiyel seçenek immunotherapy. Ancak, cerrahi en yaygın tedavi ve genellikle Chemo birlikte olduğunu / daha sonra tedavisi için radyasyon aşamalı kanser.
Colon Cancer Survival Oranlar

Gibi hakkında ve nasıl tüm oyanayacak's anlamaya deneyebilirsiniz ne zaman kanser ve belirsizlik ile, bu insan doğası kadar öğrenmeye karşı karşıya kaldı. Gerçekten bilmiyorum tabii ki, ama bu nokta değildir. Bu kolon kanseri hayatta kalma oranlarını genellemeler ve yaşam sizin bireysel şansı oldukça farklı olabilir unutmamak önemlidir.

Vajinal bakteri,vajinadaki bakteriler

Ne Bakteriyel Vaginosis Nedenler?

Bakteriyel vaginosis primer neden oksijensiz bakteri ve Gardnerella organizma bir kaplama içerir. Sağlıklı vajina bu bakteri ve organizmaların az miktarda içerir. Bir vajinal denge Bu bakteri başka bir koruyucu bakteri - lactobacilli en fazla tarafından aksadı ise yeterli normal işlevini gerçekleştirmek kuramıyor. Lactobacilli normal sağlayan bir dezenfektan (hidrojen peroksit gibi) olan vajina içinde mikroorganizmaların sağlıklı ve normal denge tutmanıza yardımcı olur tabii.

Eğer vajinal alana yayılmış olan Rektum normal bir sakin olduğunu E. coli bakteriyel vaginitis neden olabilir. Diğer faktörler olan sıcak hava, kötü sağlık, kötü hijyen, doğum kontrolü için bir Intrauterine cihaz (IUD) kullanımı, ve rutin vajinal douching dahil katkıda Mayıs

Menopoz ile bakteriyel vaginosis artış riski ve şeker hastalığı olan kadınlarda, hem de kadın olan direnci diğer şartları nedeniyle indirilir.

Bir rapor Kadın Sağlığı Haftalık yayınlanan Birden çok seks ortakları hala enfeksiyonun yüksek yaygınlık var Afrikalı-Amerikalı kadınların sadece tek bir ortak ile beraber bakteriyel vaginosis bir kadının riskini artırabilir gösterir.

Ne Bakteriyel Vaginosis ve belirtileri nelerdir?

Bakteriyel enfeksiyon en belirgin işareti bir hoş faul, sık sık balık kokusu olduğunu. Kaşıntı ve / veya bazen bakteriyel enfeksiyonlar eşlik yanan, ancak bakteriyel vaginosis bir tanı değil, gerekli bir belirti vardır.

Çoğu zaman kadınlar kadar rutin bir pelvik sınav ve rahim kanseri teşhis testi sırasında teşhis onlar bulaşmış bilmediklerini. Bu bir kaç gün enfeksiyon belirtileri gizleyebilirsiniz douching olarak jinekolog için önceki ziyaret sırasında vajinal douches kullanmayın ve önemlidir vaginosis bakteriyel enfeksiyonlar daha kötü yapabilir.

What is the Treatment of Bacterial Vaginosis içindir?

İyi haber, tedavi nispeten basit ve etkili bir şekilde teşhis yapılır. Tedavi genellikle Cleocin üç yedi gece 2% vajinal krem oluşmaktadır. Eğer doktorunuz bu isteği Oral antibiyotik tedavisi bazen ve kullanılabilir reçete olduğunu. Önce bunu tam olarak doktorunuza yönetimindeki ilaç tam önemlidir ilaç bitirmek rağmen sizin belirtiler kaybolur

Kadınlar için vajina sağlığı

Tüm kadınlar, vajina sağlığı haberdar olmak gerekir. Tutmak sağlıklı demektir ve enfeksiyonları önlemek de hoş bir koku ve ipuçları size iyi vajina sağlık var sağlayacak kapalı olması

Sağlıklı bir vajina dakika organizmaların çok çeşitli ev sahipliği yapmaktadır. Normalde, bu harmoniously bu vajina içinde herhangi bir türlerin fazla engeller ve bu enfekte olabilir yabancı organları mücadele yardımcı asitli bir ortamda yaşıyoruz.

Vajinal enfeksiyonlara sık rastlanır ve hassas dengesi alanında rahatsızlık neden olabilir ve hoş aksadı olduğunu ortaya kokuyor.

Öncelikle, bir kadın Vajina ilgili sağlık ve kokusu genel yaşam, diyet ve kilo tarafından etkilenir.

Eğer böyle olursa olsun sağlıklı bir vajina sağlayabilirsiniz aşağıdaki ipuçlarını izleyin:

1. Genel Beslenme

Sağlıklı bir diyet yiyin. Eğer aşağıya kesebilir veya Sigara alkol ve uyuşturucu bertaraf edilmesi gerektiğini, gerektiği gibi çok baharatlı gıdalar ve abur cubur.

Deneyin ve doğal olabildiğince yemek (gıda katkı maddeleri ve) ücretsiz ve su çok içki emin olun.
Için vücuda ne koymak onun sekresyonun ve çıkan vajina aynıdır. Her nasıl ter farklı baharatlı yemek yeme sonra, o zaman neden bu kadar önemli olduğunu fark edecektir kokuyor fark ettim.

2. Temizleme

Koku üreten bakteri ve ferç üzerine serpilmek ve gerek düzenli olarak vajinal inflections engellemek ve odors önlemek için kapalı temizlenmelidir.

Basit, koku ücretsiz sabun normal vajina alanı temiz ve taze tutmak için yeterli olan cinsel alanda günlük Yıkama.

Sizin vajina kendine gerekli değildir kendisi kadar douching temizler.

Ayrıca douching upsets vajinal ekosistem iyi ve kötü bakteri arasındaki hassas dengeyi ve gerçekten zararlı olabilir.

Çünkü enfeksiyonları gibi yeasts ve bağırsaklar, bu önemli bir tuvalet için ön arka ve rektum son vajina alan ilk temizlemek gerekir yani silmek için çıktıktan sonra bulundu!

Seks sırasında daha organizmalar ve barsak kimden organları veya rektum alanı ile vajina alan kirlenmesini önlemek için önemlidir.

3. Giyim giyim

Vajinal enfeksiyonu önlemek için ve vajina giysinize bölgeye nefes sağlar emin olun sağlıklı tutmak. Bunu yapmak için sıkı giysiler ve kumaşlar, naylon gibi sentetik elyaf yüzdesinin yüksek içeren önler.

Bu tampons ve Diaphragms de vajina de çok güçlü bir kötü koku oluşturabilir sürece sol unutmayın.

4. Güvenli seks

Son olarak, eğer eşiniz çok iyi, her zaman ve bir enfeksiyon ve hastalık olasılığını azaltmak için spermicidal prezervatif kullanın bilmiyorum.

Eğer yeterli bir enfeksiyon için şanssız ise, belirtiler üç en yaygın sorunlardan biri aşağıda açıklanmaktadır.

Kolay İyi haber, sağlıklı bir vajina geri olduğu için, eğer sorun uyarılır ve harekete geçmek.

1. Bakteriyel vaginosis

Tüm vajina sağlık ziyaret ilgili fazla% 50 değer Bakteriyel vaginosis (BV) hesapları.

BV vajinal enfeksiyonu olan kadınların yaklaşık yarısında hiçbir açık belirti vardır.

En sık belirti ince, hafif gri boşaltma için kokusu gibi bir saldırgan balık ile beyaz son derece kötü olmasıdır.

Bu koku da boşaltma bir alkali madde maruz güçlü ve bu sabun ve sperm içerir, bu nedenle yer alacaktır ve en temizlik ya da seks sonrası bariz güçlü.

BV tedavisi ve kolay normal antibiyotikler doktor tarafından reçete bir ders ile tedavi edilir.

2. Mayalar

Her ne kadar mantar enfeksiyonu muhtemelen vajinal enfeksiyonu en yaygın türü olduğunu, pek çok kadın yardım için rahatsız olmaz.

En basit doğal kurtarmak ve diğer anti-mantar kendileri tedavi vajinal kremler Eczaneden gelen reçete olmadan kullanılabilir.

Maya enfeksiyonları belirtileri şunlardır:

Vulvar kaşıntıya vajina alanı ve kızarıklık olarak tahriş birlikte.

Eğer idrar açılış iltihaplanmış olur, işeme artacak ve rahatsızlık olacaktır.
Eğer enfeksiyon ciddi ise, ferç ve hassas tatili şişmek olacak, çatlaklar denir oluşabilir. Bu kalın olma vajinal deşarj nedenler ve beyaz.

Mayalar enfeksiyonları mantar bir ailenin aşırı büyümenin normal bir sağlıklı vajina canlı sonuç, ama ne zaman vajina dengesi artış üzgün ve sorunlar oluşabilir.

Genellikle bir mantar Candida albicans adı sebep olduğu en sık enfeksiyondur vulvovaginal kandidiyaz (VVC),.

İşte VVC iki tipi vardır:

Bu tedavi yanıt hafif enfeksiyon basit. Ya da, daha şiddetli ve sık sık tekrarlayan olan veya şeker hastalığı var Kandida glabratia gibi maya, daha az tedavi edilebilir formları ile enfekte olan kadınlarda ortaya çıkar.

Nükseden VVC, normaly yılda dört kez daha ve daha sonra bir izleme yaklaşık iki haftadan uzun bir ilk tedavi ihtiyacı oluşur terapisi ders en fazla 6 ay veya daha uzun bir süre için.

Bazı faktörler yaygın nedenleri naylon ve Likralı giyim gibi bu tuzakları ısı ve nem, bu nedenle daha önce belirttiğimiz gibi sağlıklı bir vajina için giyim ipuçları unutmayın.

Diğer ortak nedenler şunlardır:

Obezite, gebelik, şeker hastalığı ve bağışıklık sisteminin bastırma hastalıklar sırasında, oral kontraseptifler ve kullanın ve şekerler, nişasta aşırı miktarda yemek ve yeasts.

Eğer bir maya vajinal enfeksiyon var mı, doktorunuz genellikle ya reçete veya nonprescription antifungal kremler ve suppositories ile tedavi için, daha önce bahsedilen.

Eğer bir sorun profesyonel yardım almak ve en kısa zamanda sağlıklı bir vajinaya sahip olur. Belirtileri gözardı etmeyin veya gitmek olacak hızlı yardım düşünüyorum.

3. Trichomoniasis

Trichomoniasis veya "trich," bir cinsel yolla vajinal enfeksiyon kadınların büyük bir miktar ve dünya çapında milyonlarca bu çalışan tarafından zarar olduğunu.
Bu trichomoniasis ile enfeksiyon rahatsız olabilir, bu genel sağlık için yine de ciddi bir tehdit değil.

Bu belirtiler normalde vulvar ve vajinal yanma ve kaşıntıya. Birleflme sonra yüksekliği normal de yakma.

Ayrıca, vulvar şişmesi ve sık sık idrara çıkma ve rahatsız edici olabilir.
Bir ağır vajinal akıntı, genellikle sarı veya yeşil olan veya saldırgan koku olabilir olabilir.

Bu trichomonad bir dakika parazit olduğunu. Kendi dar sonunda üç kuyrukları ve ve beyaz kan hücreleri vücudun ile dönüyor takip etti.

Bu kan hücreleri gerçekten bu trichomonad aşağı takip ve beslenme ile öldürürüm.

Belirtiler ancak, vücudun doğal savunma ile üreten trichomonads ve saf numarası ve gömülmek olan beyaz kan hücreleri baş edemez oluşabilir.

Trichomoniasis genellikle kolay ve olguların büyük antibiyotik tedavisi tedavileri de teşhis edilir.

Ve sağlıklı bir vajina için yukarıdaki ipuçlarını izleyin Eğer bir sorun veya endişelenmeyin sadece hızlı bir şekilde yardım isteyin, sorunu çözümlemek mahçup olmak var, olguların büyük çoğunluğunun tedavi hızlı, kolay ve acısız

Yoga nedir,Nasıl yapılır,Yoga Türleri

Yeni başlayanlar için Yoga zaman başlar tüm Yoga sunduğu muhteşem faydaları keşfetmek için heyecan verici bir zamandır. İlk Yoga başlar, işte yapabilirim deneyiminizi olumlu yapmak için birkaç şey var.

Aşağıdaki olarak size Yoga yolculuğa başlayacak dikkate isteyebilirsiniz fikir.

Türleri Yoga ve

Bu iyi bir fikir, bir acemi olarak Yoga yapıyorsun, size ve sağlık durumu (aşağıda) makalesine bakın ki, fitness düzeyi, kişilik eşleşen bir tarzı seçtim. İnceleme Yoga her türü bu yüzden en iyi sizin için uygun bir sınıf seçebilir sunduklarınızı vardır.

Yoga Eğitimi

Yeni başlayanlar için Yoga en deneyimli bir öğretmen gözetiminde uygulama olduğunu. Bu şekilde vücut uyumu korumak için önemlidir. İyi bir öğretmen ve kendinize zarar yok eğer herhangi bir fiziksel kısıtlamalar da değişiklik teklifi şekilde düzeltmeler yapacaktır. Bir öğretmen de biraz böyle bir uygulama için en iyi teşkil üzerinde daha git yardımcı olabilir.

Bir çok stüdyosu ve spor salonu at acemi Yoga dersleri bulabilirsiniz. Genellikle birinci sınıf ücretsizdir, bu nedenle, en iyi gibi hangilerinin görmek için farklı sınıflar deneyebilirsiniz.

Yoga Tutum

Önemli bir noktada bir yeni başlayanlar için Yoga hakkında gerçekleştirmek için bu rekabetçi olmayan olmasıdır. Sen öteki sınıfın diğer insanlardan daha veya uzatmak için bile onlara yetişmek çalışırken değildir. Sen vücudunuza ve dikkat olduğunu siz de itiraz etmek isterseniz, ayrıca isterseniz bu dinleyin. Eğer uygulama, herhangi bir noktada sırasında, acı hissetmek için, ya çok az ya da teşkil çıkması kadar kolay başlar. Daha mükemmel poz yapmak amacıyla daha vücudunuzun onurlandırmak için önemlidir.

Nefes

Yeni başlayanlar için Yoga en önemli nokta doğru postures sırasında nefes etmektir. Bu kendinizi daha derin nefes için izin vermek için Burnun ile ve nefes Yoga olarak. Sen rahat bir nefes almak ve aynı zamanda daha derin teşkil taşınmak yardımcı yardımcı olur. Eğer vücut gerginlik bir alanı düşünüyorsanız, bu nokta için sürüm yardımcı olmak için nefes yönlendirebilir. Eğer, herhangi bir zamanda sırasında bir tavır, size derin bir nefes değil bulmak ya kadar kolay veya teşkil çıkması. Nefes doğru herhangi bir Yoga pratikte en önemli hedefleri arasında yer alıyor.

Yoga bir Başlangıç Kiti için

Hangi genellikle yapışkan mat, bir kayış, bir veya iki Yoga blokları içeren bir başlangıç Yoga kiti, almak isteyebilirsiniz. Bu nedenle evde pratik sınıf ek bazı de Yoga Video içerir.

Sınıf Hazırlık

Birkaç saat için sınıf önce ağır yemek yemek etmeyin. Yoga en iyi aç karnına uygulanan bir. , Her iki ve pratik sonra önce içecek su mu için iyi sulu vücudunuzun tutmak için.

Yeni başlayanlar için Yoga Hiç kendini artan bir yolculuk bilinci, gücü, dayanıklılığı daha iyi düzeyde ve esneklik üzerindeki ilk adım, barış ve daha derin bir mantık. İyi eğlenceler ve yol boyunca her tadını çıkarın!

Migren nedir? Nasıl anlaşılır?

Ne Migren nedir?

Migren bir baş ağrısı Ağrı genellikle yoğun bir pulsing veya başın bir bölgesinde ağrı throbbing olarak tanımlanmaktadır. Genellikle aşırı duyarlılığı ile ışık ve ses, mide bulantısı için, eşlik ve kusma. Migren üç kat daha fazla kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır. Bazı kişiler bir migren bir başlangıç çünkü bir "Aura önünde olduğunu tahmin edebilirsiniz, bu gibi ışıkları yanıp sönen görünse görsel bozuklukları, zig-satır veya görme kaybı, geçici bir dönemeç. Migren ile İnsanlar yinelenen saldırılar yiyecek veya uyku, ışığa maruz kalma veya Hormonal usulsüzlük kadınlar (sadece) in eksikliği tarafından tetiklendiğini eğilimindedir. Anksiyete, stres veya stres sonrası gevşeme de olabilir tetikler. For many years, bilim adamları Migraines genleşme ve kan damarlarının büzme başlığına bağlı olduğunu inanılıyor. Müfettişler şimdi migren genler de kalıtsal anormallikler nedeniyle inanıyorum beyin bazı hücre populasyonlarının kontrol faaliyetleri.
Herhangi bir tedavisi var mı?

İşte ilaçlar migren baş ağrısı ve tedavi yaklaşımı iki yolu vardır: saldırıları sırasında saldırıları veya azaltmak belirtileri önlemek vardır. Ilaçlar aslında epilepsi ve depresyon gelecek saldırıları önlemek için geliştirilen alarak migren kullanmak her iki yaklaşım olan birçok kişi ve saldırılar tedavi zaman ilaçlar triptans bu acı rahatlatmak ve fonksiyonu geri adı olur. Hormon tedavisi olan Migren ve adet döngüsü ile bağlantılı olarak bazı kadınlar yardımcı olabilir. Egzersiz, gevşeme, biofeedback gibi Stres yönetimi stratejileri, ve diğer tedavi sınırı rahatsızlık yardımcı olmak için tasarlanmış, ayrıca olay ve migren atakları şiddeti azaltabilir.
Ne prognoz nedir?

Uyuşturucu önleme ve migren atakları tedavi bir arada çekme zaman migren bu baş ağrısı ve kapatmadığından etkilerini azaltmak için birçok insan yardımcı oldu. Olan migren atakları dernek de adet döngüsü ile meydana Kadınlar menopoz sonrası daha az saldırıları ve yumuşak belirtiler olması muhtemeldir.
Ne araştırma yapılmaktadır?

Araştırmacılar bu migren temel nörolojik anormalliklerin beyinde iş genetik mutasyonları neden bir sonucu olduğuna inanıyorum. Belirli genler hakkında daha nadir, migren ailesel alt elde ettiğini fark bilgi Araştırmalar ve, veya ne yapmalıyım yoksa, migren ve ağrı neden. Ve mekanizmalar, bu olayların altında, biyolojik olaylar beyinde bir migren neden olur ve kademeli anlamak araştırmacılar fırsatlar geliştirmek ve önlemek veya bir migren krizi kesme uyuşturucu testi vereceğim.

C vitamini hangi meyvelerde bulunuyor

C vitamini de askorbik asit olarak bilinen bir su çözünebilen vitamini olan vücudun normal işleyişi için gerekli olmasıdır. En memeliler aksine, insan becerisi Bu nedenle biz de diyet ile C vitamini almalısınız kendi vitamini C. yapmazlar.

Çünkü vücut saklanır değilse, her gün gıdalar C vitamini yüksek yemek gerekir. The FDA ki C vitamini günde 60 mg almak önerir. Ancak, bu BKİ ne optimal sağlık için gereklidir dayanmayan olması gerekmektedir, Hans Larsen bir makale Vitamin C hakkı söyledi: Your Ultimate Sağlık Sigortası. "The BKİ yeterli miktarda aşağılık, en bariz eksikliği hastalığı önlemek için gereklidir."

"Pek çok uzman şimdi bu BKİ 60 mg / gün çok iyi sağlık ve hastalığa karşı koruma sağlamak için düşük gerçekleştirmekteyiz" Larsen söyledi. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri of tıbbi araştırmacı "bir ekip yeni bir çalışmada, sağlıklı, genç ve C vitamini gereksinimleri belirlemek için tasarlanmış tamamladı. Bunlar, 1000 mg az giriş / gün tamamen C vitamini ile Ayrıca, C vitamini bölünmüş dozlarda idrar boşaltım artar olarak gün boyunca hızlı bir tek doz 500 mg aşamaz alınmalıdır bulunan kan plazma emdirmek için gerekli olduğunu öğrendim.
Bu araştırmacılar bu BKİ 200 mg / gün çıkarılması gerektiğini sonuçlandırmak. C vitamini bu tutar diyet taze meyve ve sebze beş günlük porsiyon kontrolündedir temin edilebilir; maalesef az 15 çocuk ve yetişkinlerin yüzde ABD gerçekten böyle bir diyet tüketiyor. "

Most of us narenciye olarak düşünüyorum C vitamini en iyi kaynak Sen 3 60 mg / gün almak / portakal suyu 4 fincan olmak. Her ne kadar narenciye C vitamini ve bu kadar açık değildir yiyecekleri de C vitamini içeren bir kaynak, başka. İşte tablo C vitamini koymak için bazı yolları vardır, Robyn Webb bir yazı olan Şeker Hastalığı Tahmin için diyor ki:

Daha brokoli yiyin *. Bir 1/2-cup hizmet Vitamin C 45 mg sağlar
Sizin sandviç için domates bir dilim Ekle *. Küçük bir domates C vitamini ve 25 mg sağlar
* Slice bir kavunağacı meyvesi veya tatlı için Mango kadar. Yarım orta kavunağacı meyvesi veya Mango Vitamin C 95 mg sağlar
Biber düşün *! Kırmızı, sarı ve turuncu biber dair iki kez C vitamini ve yeşil biber.
Yer lâhanası ve jicama gibi * daha karanlık sebze, yarım fincan başına C vitamini yaklaşık 45 mg sağlar. Sadece yeşil salata olarak her rendelemek.
*, Patates C vitamini de içeren ister inan ister inanma! Küçük bir fırında patates 25 mg vardır.
* Kivi meyve, derin iç yeşil ile bulanık küçük kahverengi meyveler, C vitamini yaklaşık 55 mg var

A vitamini nedir? A vitamini eksikliği

Çoğu kişi A vitamini düşünüyorsanız, iyi göz ilk düşünüyorum. Sonuçta, havuç A vitamininin zengin bir kaynak olduğunu ve herkesin bu havuç gözlerin için iyi dinledi. Kendi yararları göz ek olarak, ancak, A vitamini de bağışıklık sisteminin düzgün çalışabilmesi için ve sağlıklı cilt bakımı için önemlidir. Bu olan antioksidan özellikleri de ek olarak, son klinik bu vitamini bir kirletici çevre bulunan karşı koruma sağlayabilir ve öne sürdüler.

Vitamin A Diyet Kaynaklar:

Diyet Vitamin A birçok almanızda ve önemlidir sırasında ek yardım için, uygun anahtar beslenme her zaman sağlıklı ve dengeli beslenme olmalıdır. Bir süt, yumurta ve karaciğer gibi havuç, muz ve limon içeren diyet vitamini Zengin kaynakları.

Günlük Intake A Vitamini Önerilen:

Vitamin A 5000IU (veya Gram) ise önerilen günlük alımını.

A Vitamini İlaveler:

A Vitamini en çok kaliteli bir çok parçası olarak alınır ve iyi kalsiyum, fosfor ve çinko gibi B ile birleştirir-kompleks vitaminler, C vitamini, Vitamin D ve E vitamini

Yan etkisi yoktur ve Toxicity Vitamin A:

Bazı toksik etkileri bir giriş 15000IU aşarsa, vitamin ve toksisite belirtileri mide bulantısı ve kusma, saç kaybı, baş dönmesi, kemik ağrısı ve kas ağrıları oluşabilir görülüyor. Ayrıca, yüksek yağ düzeyleri vitamini aşırı tüketimi ile bir karaciğer ve dalakta hasara neden olabilir neden oldu.

A Vitamini Eksikligi belirtileri:

Vitamini en yaygın belirtiler bir eksikliği vizyonu ile ilgili sorunlar bulunmaktadır. Bir eksikliği kuru göz ve gece görüş ile ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz vitamini bu acı. Ciddi bir vitamini eksikliği bile ve körlüğü sebep olabilir ülserasyon ve kornea ülserasyon neden olabilir.

Vitamini diğer belirtiler bir eksikliği sık soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonları, cilt sorunları ve kafa derisi kuruluk içerebilir.

Greyfurt diyeti hakkında bilgiler

Çalışmalar, günlük diyete greyfurt veya greyfurt suyu ekleyerek, bu istenmeyen kilo döken olabilir onaylayın.

12 hafta Pilot çalışma, Dr Ken Fujioka liderliğindeki ağırlık ve 100 erkek ve kimin Scripps Kliniği "Greyfurt Diyet" Çalışmaya katılan kadınların metabolik faktörleri izlenir. Ortalama olarak, katılımcı olan 3,6 kilo verdim, her yemek ile yarım greyfurt yedim olan bir greyfurt suyu ve hizmet günde üç kere 3,3 kilo verdim içti süre. Ancak, çalışma birçok hasta fazla 10 kilo verdim.

"Için yılda kişi greyfurt diyeti söz vardır, bazıları bile olur, ama şimdi, bu greyfurt kilo kaybına yardımcı olur veri varsa," Dr Fujioka, beslenme ve metabolik Araştırma Merkezi Scripps Kliniği at ana araştırmacı söyledi. "Çalışmamız katılımcı ve günlük beslenme alışkanlıkları devam biraz da egzersiz rutin geliştirilmiş; tek diyet değişikliği Florida greyfurt ve greyfurt suyu bir giriş oldu."

Greyfurt o bize kilo yardımcı en önemli etkin madde, bu hücreleri içine etkili karbonhidratlar kullanarak Vücudumuzun önlemek için karakteristik acı tat ve bloklar yağ asitleri ve kavrama greyfurt veren bir flavonoid Bileşik naringin olduğunu.

Böylece, bundan sonra bakkal alışveriş grapefruits ve çantası birçok unutmayın bitti!

Muhteşem kayısı hakkında bilgiler

Çin, yıllarca önce bir kayısı (Prunus Armeniaca), bir şeftali akrabası, kaynağı binlerce nerede hala vahşi dağlarda yetişiyor. Yunan mitolojisinde uzmanlar kayısı Hesperides ve "altın elma" - meyve Hercules sipariş edilen onun oniki labors ve onbirinci olarak seçmek olduğuna inanıyoruz.

Bu kırılgan, delicately, kadife ilişkili derili meyve yavaş yavaş batıya Akdeniz için deve karavanlar üzerinde nereye flourished yolunda çalıştı. İspanyolca EXPLORERS Kaliforniya için 18. yüzyılda kayısı tanıttı.

Taze, kurutulmuş veya konserve, kayısı bir beta en iyi kaynak-karoten, sadece bir taze kayısı ile vitamini günlük önerisi hakkında A. Konserve kayısı sağlayan üç kat daha fazla sağlamak çünkü hücre duvarlarının aşağı ısı işleme tatili, ek Beta bırakmadan - karoten.

Beta-karoten A vitamini vücutta dönüştürülür. Bu besin gözleri korumak ve sağlıklı bir cilt, saç, dişeti ve çeşitli bezleri tutmak yardımcı olur. Ayrıca kemik ve dişleri inşa yardımcı olur. Ayrıca, araştırma gösteriyor vitamini Güçlü bir bağışıklık sürdürerek enfeksiyon savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle araştırmacılar, kayısı için beta değerli bir kaynak-karoten's şifa gücü olarak arıyor.

Kayısı aynı zamanda iyi bir lif kaynağı üç kayısı için (yaklaşık 2,5 gram) ve potasyum ile (yaklaşık 300 miligram patlama üç veya sekiz kuru yarısı) taze. Kayısı ayrıca Vitamin C. sağlamak

Laetrile - Ayrıca adı amygdalin veya B17 vitamini değil, resmi bir vitamini de - doğal bir madde kayısı çukurlar ayıklanır ki on yıllardır kanser için popüler bir yeraltı tedavi edilmiş bulunmaktadır. Bu anticancer etkisi purportedly içerdiği siyanür geliyor.

Nane Çayı ve nane çayı yararları

nane ve güzel koku için memnun oldu, bu harika bir tat, ve iyileştirici gücü. Uzun ve yeteneğini bir sinir mide yerleşmek için bilinen nane de pek çok diğer sağlık faydası vardır. İster bir sakinleştirici nane çay veya reçete parçası, nane uzun hem mutfak ve toplumların bu tıbbi kültürlerin parçası olmuştur farklı olarak Orta Doğu, Hindistan ve Avrupa.

Nane zamanda yeteneği sindirim yolu gerçek ve şiddeti ve karın ağrıları süresini azaltmak için bilinir. Buna ek olarak, nane çay ve diğer bitkisel hazırlıklarının rahatsızlık huzursuz barsak sendromu ile ilişkili kolaylaştırılmasının at ve büyük söz gösterdi bile en zararlı bakteri ve mantarlar çoğunun büyüme yavaşlıyor at. Iyi belgelenmiş darphane antifungal özelliklerini ve astım tedavisinde ve birçok alerji koşulları da bir rol oynaması düşünülüyor.

Hatta nane bir anticancer gıda gibi faydaları olabilir sanılıyor. Nane perillyl alkol, bu hayvanlar üzerinde çalışmalar kolon, cilt ve akciğer kanserinin oluşumunu önlemek için gösterilmiştir adlı bir phytonutrient içeren bilinmektedir. Daha ileri çalışma bu önemli yararı, insan dünya kadar uzanır görmek için gereklidir.

Nane çeşitli şekillerde, ancak en yaygın kullanılan nane çay ve bira through. Bu piyasada çok mükemmel nane çay ve sıcak, ancak, taze nane yaprakları üzerine kaynar su dökme değil tarafından yapılabilir taze nane çay bulunmaktadır. Hazırlarken nane çayı, bu süre bu uçucu gelen değerli uçucu yağlar önlemek için steeping bu hazırlık kapalı olması önemlidir.

Olan hap şeklinde ve nane tercih için, piyasada hazırlıkları bir numara kolay darphane birçok sağlık yararlarını için yaparlar. İlaveler yaygın sağlık gıda mağazalarında, süpermarketler mevcuttur ve tabii ki internet üzerinden nane kontrolündedir.

Yeşil Çay nedir? Yeşil çay nelere iyi geliyor

Veya başka herhangi bir yiyecek var mı içmek için rapor yeşil çay gibi birçok sağlık yararları olarak? Çin Antik çağlardan bu yana yeşil çay ve tıbbi faydaları hakkında, bu baş ağrısı depresyon kadar tedavi için kullandığı bilinen var. Ona kitap Yeşil Çay: Natural Secret, daha sağlıklı bir yaşama, Nadine Taylor devletlerin yeşil çay Çin bir ilaç olarak en az 4000 yıldır kullanılan olmuştur for.

Her ikisi de Asya ve batıda Bugün, bilimsel araştırma, sağlık için uzun yeşil çay içme ile ilgili yararlar çok kanıt sağlar. Örneğin, 1994 yılında Journal of the National Cancer Institute bir epidemiyolojik çalışma gösteren bu içme yeşil çay yaklaşık altmış yüzde Çince erkek ve kadınlarda özofagus kanseri riski azaltılmış sonuçlarını yayınladı. Purdue Üniversitesi araştırmacı son yeşil çay bir bileşik, kanser hücrelerinin büyümesini engeller sonucuna vardı. Ayrıca yapılan araştırmalar, yeşil çay içmek, hem de toplam kolesterol seviyesini düşürür iyi (HDL ve oranını artırma) kötü kolesterol (LDL) kolesterol işaret olduğunu.

Özetle, burada olan içme yeşil çay yararlı olmak için tanınmış sadece birkaç tıbbi koşullar şunlardır:

* Kanser
* Romatoid artrit
* Yüksek kolesterol düzeyleri
* Cariovascular hastalığı
* Enfeksiyon
*

immün fonksiyon bozukluğu

Ne kadar özel yeşil çay yapar?

Yeşil çay sırrı bu catechin polifenolleri olarak, özellikle epigallocatechin gallate (EGCG) zengin olması yatıyor. EGCG güçlü bir anti-oksidan: yanında inhibiting kanser hücrelerinin büyümesini, bu zarar sağlıklı doku olmadan kanser hücrelerini öldürür olduğunu. Bu da LDL kolesterol seviyesini düşürebilir de, etkili ve inhibiting kan pıhtısı ve anormal oluşumu. Sonuncusu eklendi önemi üzerine bu tromboz (anormal kan pıhtısı kurulması) kalp krizi ve felç sebep olduğunu dikkate alır.

Bağlantılar ve "Fransızca Paradox yeşil çay içme ve etkileri arasında yapılmaktadır." Yıldır, araştırmacılar olduğu, alıcı bir diyet yağ açısından zengin olmasına rağmen, Fransız Amerikalılar daha kalp hastalığı düşük bir oranı tarafından şaşkın edildi. Bu sorunun cevabı olan resveratrol, bir polyphenol bu sigara içmenin olumsuz etkileri ve yağlı bir diyet sınırlarını içeren kırmızı şarap, yatmak için bulundu. Bir 1997 study, University of Kansas araştırmacılar bu EGCG iki resveratrol olarak, bu yüzden Japon erkekler arasında kalp hastalığı oranının oldukça düşük olduğunu açıklamak Mayıs güçlü olsa bile, yaklaşık yetmiş beş yüzde sigara olduğunu belirledi.

Neden diğer Çince çay benzer sağlık özelliklerini veren var mı? Yeşil, oolong ve siyah çay tüm Camellia sinensis bitkinin yapraklarını geliyor. Ne appart işledikten bir yoludur yeşil çay ayarlar. Yeşil çay yaprakları olan gelen EGCG Bileşik engeller oksitlenmek olma atmak vardır. Bunun aksine, siyah ve oolong çay yaprakları fermente yaprakları, bu EGCG olan sonuçlar diğer bileşikleri halinde yaklaşık olarak önlemede etkili değildir ve çeşitli hastalıklar mücadele dönüştürülmüş olarak yapılır.

Diğer Faydaları

Yeni kanıt bile dieters yardımcı olabilir yeşil çay ortaya çıkmakta olduğunu. Kasım ayında, 1999, the American Journal of Clinical Nutrition of Üniversitesi Cenevre İsviçre'de bir çalışmanın sonuçları yayınlandı. Araştırmacılar bu adam o verilen tek veya plasebo kafein fazla kalori yaktı ayıklayabilirsiniz kafein ve yeşil çay bir arada verilmiştir bulundu.

Yeşil çay bile çürük önlemeye yardımcı olabilir! Olan bakteriler gibi-yok yeteneklerini gıda zehirlenmesi önlemek için, aynı zamanda bu nedenleri diş plak bakteri öldürebilir. Bu arada, cilt hazırlıkları yeşil çay içeren - deodorants kremler kadar - pazar görünmeye başlar.

Zararlı Etkileri?

Bugüne kadar, tek olumsuz yan etki yeşil çay içme gelen rapor uykusuzluk bu kafein içerdiği gerçeğini kaynaklanır. Ancak, yeşil çay kahve daha az kafein içerir: yaklaşık otuz için altmış mg bulunmaktadır. kafein altı in - çay sekiz ounces karşılaştırıldığında bir-yüz üzerinden mg. kahve sekiz ounces olarak.

Sarı çayın yararları,yellow tea faydaları

Çünkü sarı çay Camellia sinensis yapılan, diğer çay aynı bitki (yeşil oolong Pu-erh çay ve beyaz) yapılmış olduğunu, sarı çay sağlık yardımları aynı şekilde güçlü kara. Için pek çok pratik amaçlar sarı çay aslında yeşil çay, çeşitli için, yaygın yararlı antioksidanlar ve bakteri içeriği-florür öldürülmesi, iki çay aynı ise kabul edilir (her ne kadar beyaz çay daha antioksidanlar vardır).

Antioksidanlar bu sağlık üzerine yararlı etkileri bilinen kimyasal bileşikler vardır. Diğer şeyler arasında, bu mücadele için-kanser özellikleri, kalp hastalıkları ve şeker hastalığı önlemek için, zihinsel tetiklik teşvik etmek ve inanılıyor da diğer iddialar arasında ömrü uzatır. Sarı çay bir antioksidan olan catechin var / polyphenol çeşitli bazı en güçlü antioksidan herhangi gıdalar bulundu.

Sarı çay nedir? yellow tea

Sarı çay çay da yavaş yavaş Batılı ülkelerde tanınması kazanıyor nadir variety. Bu Çin, sadece burada uzun gelenekleri vardır üretilir. As the name öneriyor, sarı çay, hem olarak kullanılmayan çay yaprakları ve olarak, brewed çay bitmiş bir sarı, altın görünümü alır. Renk rağmen, yeşil çay gibi antioksidan içeriği var ancak bazı tarafından güçlü "otlu" tadı sevdirmemek yok.

İlk önce, bu çay her iki "sarı çay" adı verilir: İlk iki tipi vardır notu hangi görünümü sarı olan gerçek sarı çay, ve özellikle de yeşil çay ve otlu tadını çıkarmak için yapılmıştır. Bu kendi başına çay her bir variety ve sarı çay sıralama Bu site ile ilgili değildir.

Diğer "sarı çay" olduğu Çin İmparatoru için haraç her yıl köylüler tarafından ödenmiş olan farklı çay olduğunu. Sarı kraliyet rengi ve haraç olarak kraliyet vergi (form) halk "sarı çay" adı ödenen tüm çay, çünkü temelde kraliyet ailesinin mağazada doldurmak için gitti. Ancak, bu çay rengi sarı olmayan ve bizim için ilginç değil.

Sarı çay neredeyse tanımı ile, fermente veya için uzun yeşil çay daha oksitlenmek bir çay, ancak tamamen siyah veya oolong gibi oksitlenmek değil çay. Kurutma aşamasında ve daha yavaş olan nemli çay yaprakları doğal, hafif sarı renk vermek için kaldı.

Bu süreç olarak, sarı çay genellikle yeşil çay ile ilişkili, "otlu" aftertaste ve bitkisel kaybeder. Sağlık yararları olan yeşil çay genellikle sarı çay tercih tadını sevmiyorum Birçok çay içenlere, aynı, ama tadı subtler ve tatlı vardır.

Sarı çay bazen halk daha az yoğun bir lezzet bir yeşil çay gibi bilinen ve bazen yanlış yeşil çay fermente kapalı geçti ve sarı çay olarak satılır. Eğer çay gerçek sarı çay da yok fermantasyon, bir tat, bu genellikle bir durumda.

Çünkü doğru sarı çay yapma süreci sıkıcı ve zaman alan bu variety en az üretilmiş ve belki de çay bilinen en azından. Için çay çiftçi basit olarak daha pazarlanabilir algılanan yeşil çay yapmak çok daha kolay. Bu gibi (ya da) beyaz çay gibi prestijli pahalı değil, sarı çay bu gün çok nadir için, Çin bile bulunuyor.

Yemek yedikten sonra çay içiyor musunuz?

Yemekten hemen sonra içilen çay büyük zarar veriyor.Sakın yemekten sonra çay içmeyin..

Diyet yapmadan da kilo veriliyor

Lahananın yağ yakıcı özelliği tüm diyet uzmanlarınca kabul edilmekte olup geleneksel olarak kilolu insanların evlerinde lahana çorbası pişirerek zayıflama yolunu tercih ettikleri ve bununlada başarılı oldukları görülmektedir. CabbagePow lahana kapsüllerin diğer ürünlerden farkı budur. Bütün bu zorluklara gerek olmadığını düşünen Alman sağlık ve diyet uzmanları lahana çorbasının konsantersini kapsüle koymak sureti ile doğal ve yararlı bir kilo kontrolü ürünü geliştirmişlerdir. Uzun araştırmalar ve çalışmaların sonucunda CabbagePow ortaya çıkmıştır. Lahana'nın başlıca etken maddelerinden biri laktik asittir. Bağırsaklardaki yararlı bakterilere sağlıklı bir yaşam ortamı hazırlanmasında bu maddenin çok önemki işlevleri vardır. Sağlıklı zayıflamanın yanısıra, antibiyotikler gibi yapay ilaçların kullanımı sonucu olarak bağırsak dengesi yitirildiğinde, CabbagePow lahana çorbası kapsülleri kullanmak yararlı olacaktır.

Prostat nedir? Prostat kanseri nedir?

Ne prostat kanseri ne kadar her prostat kanseri için farklı tedavi seçenekleri kullanılmaktadır açıklamak yardımcı büyümeye başlar olur anlamak.
Normal Anatomi

Prostat, mesanenin altında o oturuyor ve rektum önünde bir ceviz büyüklüğü hakkında küçük bir squishy bezi olduğunu. Bu idrar, dar tüp olan penis uzunluğu çalışır ve her iki idrar ve vücut dışında sperm taşıyan doğrudan prostat geçiyor; Rektum veya barsak altında sonunda, prostat ve mesane hemen arkasında oturuyor .

Prostat üstünde Oturma sperm keseleri ise, maddelerin iki küçük bezleri bu salgılamak yaklaşık% 60 olduğu sperm oluşturur; yanında çalışan ve prostatın yanlarındaki bağlı Sinirleri kontrol erektil fonksiyonu vardır.

Tıklayınız prostat etrafındaki anatomisi bir şemasını görebilirsiniz.
Normal Fizyolojisi ve Tedavi-İlgili değişiklikler

Doktorların en iyi çalışmalar, prostat kanseri için tedavi stratejileri bozabilir normal, idrar barsak ve cinsel işleyişi rağmen.

Normal şartlar altında, idrar sphincters, bu kesesi yerine üssünde kas doku bantları ve prostat ve üssünde, sıkıca, dolayısıyla bu bölgenin de sızdırma kimden saklanır idrar önlenmesi kapalı kalır. Işeme sırasında, sphincters ve rahat olan idrar ve idrar yolu ile vücuttan dışarı ile idrar gelen akımlar.

Prostatectomy sırasında, sonra prostat kaldırılması ise, mesane ve aşağı çekilmiş olan idrar yolu için prostat Cumartesi olduğu noktada bağlı. Eğer idrar temelini bu sfinkter bu işlemi sırasında veya bozuk eğer radyasyon tedavisi sırasında zarar görmüşse, idrar tutamama veya kaçak bir tedbir meydana gelir.

Katı atık ve vücudun filtrelenen olduğunu yavaş yavaş Bağırsaklar aşağı gider, ve normal şartlar altında, çıkan dışkı ve makat yoluyla excreted olduğunu bilinçli Anal sfinkter ve gevşeme aşağıdaki. Rektum radyasyon veya yol açtığı hasar, nadiren, cerrahi ile rektal kanama, ishal veya aciliyet gibi bağırsak sorunları bir dizi neden olabilir.

Eğer erektil sinirler prostatectomy sırasında hangi cerrahi kadar bu tip kadar orta 1980'lerde, kendinizi ereksiyon sağlamak için kaybolur sırasında standart oldu bozuk. Cinsel arzu, etkilenen değil severing veya bu da ereksiyon erektil disfonksiyon yol açan süreçleri teşvik Sinirleri zarar.

Çünkü erkeklerin yaklaşık% 10 olması gerekmektedir Son olarak, ne tohum veziküllü işgali gibi, bu prostat kanseri ya sperm keseleri ya da yayıldı da yayıldı anlamı bilinir, sperm keseleri genellikle prostatectomy sırasında ve kaldırılır radyasyon tedavisi sırasında hedeflenir. Prostat ve kaybı ve sperm keseleri görüntüleştiren erkek kısırdır.

Sigara bırakma hakkında bilgiler

İşte yaş beri sigara ve insan yaşamı arasında yakın bir ilişki olmuştur. Sigara içmek her zaman büyük ölçüde insan yaşam kalitesini yok bilinmektedir. Sigara ise duman tehlikeli madde nikotin adı içerir. Nikotin sigara ile insan vücut girer. Sigara içmek de bir eşit kötü bir etkisi vardır, ve pasif sigara etkin.

Tıbbi bilim genel istatistikleri başı olarak, her gün bir dünya, her üzerinde sigara yutulduğunu birçok yaşıyor. Eğer fikrinizi bu endişe ölüm oranı tutmak gerekir. Bu endişe ölüm oranı nedeniyle, doktorlar çeşitli yeni tedavi geliştirdik. Bu tedavi çok sigara bırakmak için çok kullanışlıdır. Çeşitli ülkelerde ve bazı olmayan hükümetleri gütmeyen kuruluşlar çeşitli sigara programları çıkmak başlamıştır. Bu programlar daha çok yardımcı olur. Bunlar, insanların sigara içmenin çok tehlikeli etkilerin bilincinde olun.

Ve sigara içen için ana gereken vücudun nikotin ve fazla miktarda kaldırmaktır. Bu gün, nikotin tedavi ve nikotin yerine koyma tedavi, kişinin sigara çıkın yardımcı olur. Bu terapiler ise, nikotin bir hesaplanan doz kişiye enjekte olduğunu. Bir kez o sigara bırakır Bu cravings karşılaşmış onu engeller. Kişinin durumu dengeli olur. Nikotin bir doz olarak, cravings da azaltmak azalır.

Bir yöntem, nikotin ikame yöntemi denir. Bu yöntemde, kişinin chews dişeti çiğneme. Bunlar çiğneme dişeti nikotin ile bağlı bulunmaktadır. Pharmacia 1971 bu dişeti geliştirdi. Bunlar, FDA tarafından 1984 yılında onaylandı. Inhalers ve burun spreyi de aynı amaçla kullanılmaktadır. Ayrıca transdermal deri yaması kullanabilirsiniz. De zamanında yardım sağlamak Bu büyük takdir vardır.

Zinciri sigara Zyban gibi reçeteli ilaçlar büyük yardım alabilirsiniz. Temel olarak, Zyban bir antidepresan olduğunu. Dışında bir anti yatıştırıcı olarak, bu uyuşturucu kontrol sağlar ve sigara alışkanlığı çıkın.
Bir sigara içmek yasaktır için takıntı geliştirir, o da hipnoz terapisi gerekebilir. Bu terapi sigara obsesyon azaltır. Hipnoz yarı bilinçli devlet için kişi drifts. Bu durumda, ipnotizmacı programları onu bu onu yapmak istediği şeyi yapmak için.

Adet veya regl olmak nedir? hangi yaşta başlar

Adet: Onun dönemi için oniki yaşında Hazırlanıyor
Adet bahsedersek açısından utanç verici olabilir sizin ve kızı. İşte yardım bu gıdıklanır konu yaklaşıyor.
Mayo Clinic personel ile

Çoğu zaman kızlar 12 veya 13 hakkında ettiğiniz regl başlar, ama dönemlere birkaç yıl önce mümkündür. Bu nedenle erken adet kadar önemli olduğunu anlatan's. Ama adet olan daha kolay sıkıntı gibi oniki yaşında kızlar hakkında - özellikle konuşmak için bir garip tabidir Dünyanın diğer yaratıklar daha.

Peki bu hassas konu bir yaklaşım en iyi yolu nedir?
Tartışma erken ve sık sık

Eğer kızınız, adet ile ilgili sorular sorar açıkça ve dürüstçe onlara cevap. Sağlamak için o anda gereksinim duyuyor gibi pek çok ayrıntı gibi. Bu senin kızın hızını ayarlamak için Tamam'ı's - ama tamamen konu önlemek izin vermeyin. Olarak o oniki yaşında yıl yaklaşımlar Eğer soru soran değil, size adet hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz kalmış.

Tek söylemek tüm tartışma planı yapmayın. Bunun yerine, çeşitli sorunları - temel hijyen hakkında konuşmak bilinmeyen bir korku - kısa konuşmalar bir dizi. Nasıl insan vücudunun çalıştığını devam konuşmasının bu bölümü inceleyin. Unutmayın, kızınız Adet döngüsü ve diğer tüm değişiklikler ergenlik bu getiriyor hakkında iyi bir bilgi ihtiyacı var. Eğer arkadaşları bilgi onu yalnızca kaynak vardır, o saçma dinleyebilir ve aslında için götürün.
Nasıl konuşuyor başlatmak için

Adet bir konu tanıtmak için kızım ne o ergenlik biliyor sorabiliriz. Herhangi bir yanlış bilgilendirme Clarify ve o olabilir ne sorular sorun. Bu, sağlık ve cinsel eğitim dersleri kızınız ile konuşmaları zaman okulda aldığı yararlı olabilir.

Ya da konu açmak bir rutin doktor randevu önce. Sen doktor onu bu isteyebilir olsun o henüz onun döneminde kazanılmış's kızınız söyleyebilirsiniz. Eğer herhangi bir soru veya adet ilgili endişeleri vardır Sonra istiyoruz.

Kızlar adet bir kadın aile üyesinden öğrenmek için, ama bazen bu mümkün değildir tercih edebilirsiniz. Eğer tek bir baba olduğunuzu ve adet hakkında konuşurken rahat olduğunu bilmiyorsanız, bir kadın akraba veya arkadaşınıza bu konuşmaları temsilci olabilir. Anahtar emin bilgileri bir geçirilen bir yapmaktır.

Yeni Doğan bebek ve Beslemesi

Emziren: Her anne bilmek ne ihtiyacı var
Emziren bir öğrendim sanat - ama çaba değer. Iyi bir başlangıç için kurtulmak için bu ipuçlarını inceleyin.
Mayo Clinic personel ile

Sen meme sahibi beslemeli biliyorum. Anne sütü bebeğinize besin ve doğru dengeyi içerir. Bundan daha ticari Formül sindirilebilecek ve antikorlar anne sütü de bebeğinizin bağışıklık sistemini artırmak olacaktır kolaydır. Emziren hatta ağırlık sonra bebek doğdu kaybetmeye yardımcı olabilir.

Ama göğüs her zaman kolay besleme olduğunu. Daha hayal olabilir Sen - ve sabır - daha fazla uygulama gerekebilir. Burada yardım iyi bir başlangıç için kapalı olabilir.
Yardım için sor - hemen

Göğüs hakkında Okuma-besleyen bir şey var. Kendi bunu yapmak bir şey. Size göğüs ilk birkaç kere-Bebeğiniz besleme - mümkün olduğunca kısa bir süre sonra teslim başlangıç - yardım isteyin. Bu analık hemşire veya hastane's emzirme danışman size bebek pozisyonu ve emin olun yardımcı olabilir o doğru latching olduğunu. Doktorunuz, bebeğinizin doktor veya doğum eğitimci yardımcı olmak için de olabilir. En başından beri Öğrenme doğru tekniği daha sonra sorunsuz yardımcı olabilirsiniz.
Besleme Bebeğiniz genellikle

Ilk birkaç hafta için, en Yeni doğmuş meme-yaklaşık her iki üç saat süren besleme. Bu yoğun's. Ama sık meme-oturumları süt üretimi için göğüsler teşvik yardımcı besleme. Ve er her besleme başlar, daha az bir zıvanadan bebek sakinleşmeyi gerekir olasıdır. İzle coşkulu ve germe gibi açlık erken işaretleri için, emme hareketleri ve dudak hareketleri. Fussing ve ağlama sonra cues vardır.
Rahat alın

Üzerinde bükmeyin veya ileri Bebeğiniz için meme getirmek için yalın. Bunun yerine, kızak için meme için bebek kapatın. Otur, iyi kol ve destek sunan bir sandalyede. Yastıklar gerekirse ile Destek kendinizi. Veya tarafında Bebeğinize kendi tarafında, size dönük yalan.

Bitirdikten sonra yerleşmiş için meme ile bebeğin alt dudak eğlendirmek. Emin olun bebeğin ağzına kadar açık ve o alan meme (areola) çevresindeki koyu alan bir parçası. Kişisel meme kadar geri bebeğin ağzında ve gereken bebeğin dil için meme altında cupped olmalıdır. Bir ritmik emme dinleyin ve desen yutma.

Eğer meme gelen bebek kaldırmak için, önce bebeğinizin ağız köşesinde halinde parmak ekleyerek, emiş açıklaması gerekir.
Bebeğiniz hızı belirtecek olursam:

Kadar meme yumuşak hissediyor ilk meme iyice kimden, bebeğiniz hemşire Hadi - genellikle yaklaşık 15 dakika. Daha sonra bebek geğirme deneyin. Bundan sonra, ikinci göğüs sunuyoruz. Eğer bebeğiniz hala aç's, o benimsemek olacaktır. , Sadece bir sonraki meme-ikinci meme ile oturum besleme start Eğer değil. Eğer ilk birkaç hafta boyunca bir besleme yalnızca bir göğüs üzerinde Bebeğiniz sürekli hemşire, basınç rahatlatmak ve süt tedarik korumak diğer göğüs pompası.

Eğer bebeğiniz meme sırasında duraklar için oturumları besleme size dik dik bakmak veya oda çevresinde bak, şu sahiptir. Bir fırsat yavaşlatacak ve bebekle bağ düşünün.
Bir arabulucu üzerinde kapalı tutun - Önce

Bazı bebekler mutlu bir şey üzerinde emme ettiğiniz vardır. Pacifiers girin - ama bir uyarı's. Bebeğiniz çok erken meme ile Mayıs-besleme bir emzik vermek. Kadar bir bebek 1 aylık ve emziren The American Academy of Pediatrics bir emzik tanıtmak için iyi kurulmuştur bekletme önerir.

Bebek ve banyo yaptırma

Bebek banyo temelleri: Bir üst kılavuzunda yeni doğmuş banyoları için
Acaba nasıl bir bebek banyo yapmak için? İşte adım adım kılavuz temel ana yardım için.
Mayo Clinic personel ile

Yüzme bir kaygan yeni doğmuş bir sinir-deneyimi racking olabilir. Bebeğiniz çok da bu gibi olmayabilir. Ama sakin. Küçük bir uygulama ile, hem daha rahat banyo zaman hissetmeye başlarsınız. Bebek banyo temelleri öğrenerek başlayın.
Ne kadar sık benim yeni doğmuş gereken bir banyo mu?

Gerek yoktur sizin yeni doğmuş bir banyo her gün vermek için. Aslında, banyo Bebeğiniz bir hafta kendi kabuğunu soymak kuru birkaç kat daha fazladır. Eğer temiz çocuk bezi ve taze geğirmek bezler ile hızlı olduğunuzda, zaten parçalar gerçekten dikkat - yüz, boyun ve bebek bezi alan gerek temizlik demektir.
Bir sünger banyosu iyi yeterli mi?

Bir bebek banyo mutlaka su bir küvet yapılmak zorunda değildir. Amerikan Pediatri Akademisi ve göbek kordonu propagandası kadar ve kapatma düşme sünger banyoları bazen erken bebekler için tavsiye edilir sünger banyoları tavsiye ediyor - ancak genellikle sünger banyo ve küvet banyo arasındaki Seçim ebeveynlerin etmektir.

Eğer bebeğiniz bir sünger banyosu vermek isterseniz, gerekir:

* Düz bir yüzey ile sıcak bir yer. Bir banyo veya mutfak sayacı çalışacaktır, masa veya firma yatak değiştirerek. Eğer yeterince ılık bile bir battaniye veya havlu yerde sorun yok.
* Yumuşak bir battaniye, havlu veya değiştirme pedi. Bebeğiniz için yaymak konusunda yalan söylemek.
* Ücretsiz bir eldir. Her zaman bebeğinizin bir el tutun. Değişen masaya yanı sıra güvenlik bandı kullanın.
* Bir lavabo veya sığ plastik havzasında su tutar. Çalıştır'ı 2 3 inç bir havza ya da lavabonun içine sıcak su (yaklaşık 5 ila 8 santimetre). Elini yapmak için su sıcaklığını kontrol edin çok sıcak değil elbette.
* Temel malzemeler. Bir havlu, havlu, pamuk toplar, hafif bebek şampuanı, hafif nemlendirici sabun, ıslak mendil, temiz bir bebek bezi ve giysi bir değişiklik topla.

Bir sünger banyo hazır olduğunuzda, çıplak Bebeğiniz ve kaplayabiliriz ona bir havlu. Battaniye, havlu veya hazırladınız pedi üzerinde kendi arka Bebeğiniz Lay. Islak bir havlu, aşırı su suyunu sıkmak ve bebeğinizin yüzünü silin. Gerek yoktur sabun kullanmak için. Nemli pamuk topu veya temiz pamuklu bez kullanın, içeriden dışarıdan her köşesinde göz kapagi silmek için.

Ne zaman geçmeye hazır olduğunuzda, düz su genellikle sorun yok. Eğer bebeğiniz kötü kokulu veya kirli, hafif bir nemlendirici sabun kullanın. Boyun çevresindeki kulakların arkasında silah altında creases için ödeme özel dikkat, ve bebek bezi area. Ayrıca bebeğinizin parmak ve ayak parmaklarında arasında yıkayın. Bebeğiniz sıcak, sen yıkama olduğunuzda sadece parçalar maruz korumak için.
Bebek küvet Ne tür iyi olur?

Ne zaman bebeğiniz bir küvet banyo vermeye hazır olduğunuzda - olsun bunu doğru başlangıç yapmak veya sünger banyoları ilk denemede - size bol seçenek vardır. Birçok ebeveyn serbest seçim-plastik Küvetler özellikle Yeni doğmuş için tasarlanmış bekliyor. Diğer düz plastik havzaları veya şişme Küvetler için karar bu küvet içinde uygun. Bir havlu veya lastik mat, mutfak veya banyo lavabo lined with başka bir seçenek olabilir.

Güvenlik en önemli bedel, değil ateşli bir türüdür. Devam zaman bu size bebek üzerinde her zaman bir taraftan devam edebilirsiniz malzemeleri topla. If you're kesildi, sizinle bebek almak. Asla yalnız su Bebeğiniz bırakın.
Ne kadar su Ben küvet etmek gerekir?

Sadece 2-3 inç bir bebek banyosu için sıcak su (yaklaşık 5 ila 8 santimetre) gerekir. Bebeğiniz warm, kendi vücut üzerinde banyo boyunca sıcak su dökmek korumak için.
Su sıcaklığı ne olacak?

Sıcak su iyi olur. , Su ısıtıcısı üzerinde 120 F (49 C altında) için termostat ayarlamak fokur önlemek için. Her zaman banyo önce bebeğinizin elini ile su sıcaklığını kontrol edin. Emin oda rahat, çok sıcak olun. Bir ıslak bebek kolayca soğutulmuş olabilir.

Aloe Vera nedir?

Aloe Vera
Aloe bir zamandır-Burns, güneş yanığı ve cilt irritations da dahil olmak üzere ilaç denendi. Ancak bir kurucu, acemannan, dokunulmazlık teşvik Mayıs Hayır çalışmalar AIDS, şeker hastalığı, astım, ülser veya engelli dokunulmazlık için bir tedavi olarak Aloe Vera suyu kullanmak için öneriler destek. Yanık Açık, bütün sarısabır yaprak kesi scooped veya losyon ana madde olarak ödağacı içeren satın jel bol miktarda kullanın.

Erotik aletler ile cinsellik kurma

Erotica herhangi bir malzeme veya veya cinsel ilgi arouses bir cinsel deneyimini geliştirmek için kullanılan cihazdır. Büyük ölçüde Gloria Steinem's 1980 yazı bir sonucu olarak, terim geldi çoğu bu sadece cinsel ötesinde seven etkileşim içeren malzeme bakın tarafından kullanılmasını sağlar.

Genelde erotik açık cinsellik içeren yazılı veya görsel resimler biçiminde fotoğraflar, çizimler ve film gibi. Cihazlar değişebilir veya cinsel aktivite sırasında zevk geliştirmek, bazen "olarak seks oyuncakları" için de erotik olarak atıfta bulundu.

Açık cinsellik içeren yazılı ve görsel malzeme geri olarak çok eski çağlarda ve çeşitli kültürlerin var bilinir oldu tarihleri. Modern hukuk sisteminde bazı açık cinsellik içeren materyal-bağlı explicitness kendi derece üzerinde ve Advent ve gözlemci yorumunu dayalı ile müstehcen olarak sınıflandırılan edilmiştir.

Standart Yasal Müstehcenlik ve
ABD Yüksek Mahkemesi, her zaman bir devlet veya yerel eşitlik uygulanmaktadır yasal müstehcenlik, standartları belirlemek, ama onlar çok durumda temel bir durumda uygulanır zordur. Kararlar genelde toplumlar ve bireyler için sol vardır ne zaman bir şey erotik veya müstehcenlik bir karar vermek için bir formül (ayrıca pornografi olarak adlandırılır), böylece bir.

Pek çok neden insanlar erotik ve kullanımı ile ilgilenen vardır. Görüntüleme ve erotik okuma bilgi ve cinsel anatomisi ve davranışları hakkında karşılaştırmalı bir kaynak sağlar. Erotik materyaller biraz daha hızlı veya cinsel arousal kıvılcım bunu sürdürmek için, zaman kişinin iştah bağlı olarak kullanılır. Bazı kişiler mastürbasyon eşlik edecek erotik okumalar, resim veya film kullanın.

Cinsel fantazilerin gibi, erotik hayal gücünü tetikleyen ve insanlar ya da hayal gücünün kontrollü ortamda seksin korkutucu yönlerini yasaktır başa sağlar. Erotica insanlar fırsatları kendi düşüncelerini de prova için verir bu veya meraklı hakkında denemek için umut etmektedir.

Diğerleri öncelikle kendi cinsel istek yükseltmek için erotik kullanın (ana ders olarak), kendi ortağı veya açmak için değil, sadece onların ortak bir cinsel deneyimini zenginleştirebiliriz.

İlişkisiz boşalmalar hakkında bilgiler

Eşeysiz cinsel aktivite veya cinsel yanıt düşük bir seviyede olmadığı anlamına gelir. Kadın ve erkek tohum hücrelerinin Cinsel birliği sperm ve insan Ova (gibi) Reprodiksüyon bu arasında standart olduğu anlamına gelir ve birçok olmayan memeli türleri memeli. Ancak, birçok organizmalar eşeysiz yollarla, bu gelişme olarak üretimi, spor oluşumu veya parçalanma. Organizmalar bu yollarla üretmek eşeysiz vardır.

Asexuality da faiz veya cinsel tür seks karıştıkları eksikliği için başvurabilir. Dinlerin bir numara olan papazlar, örneğin, ya da üyeleri arasında bile manastır oruç gerektirir. Bu kişilerin kim dini perhiz normal cinsel ilgilenebilirler katılmak, onlar oruç adak adamak için gereklidir.

Zamanla, cinsel aktivite rol eksikliği cinsel ilginin önemli bir düşmeye neden olabilir. Oruç Sözü de organize din oyun alanının dışında olsa da, bunlar genellikle durum ve zaman sınırlı alınabilir.

Cinsel İşlev Bozuklukları Neden Olabilir eşeysiz Davranış
Seks de bir cinsel işlev bozukluğu nedeniyle olabilir Disinterest, yani bir psikolojik veya organik durumdur blokların, normal cinsel davranış ve tepkileri. Özellikle, seks tam disinterest söz konusu durumu cinsel istek bozukluğu tanısı olabilir.

Cinsel istek bozukluğu olarak bireysel seks meşgul için fantazilerin veya cinsel istek bir kalıcı olmaması vardır. Ayrıca, bireysel ya heteroseksüel ya da eşcinsel cinsel cinsel temas için yoğun bir isteksizlik sergiler.

Ayrıca, cinsel yanıt olarak kalıcı başarısızlık seks veya cinsel durumlara yer bırakmamak için neden olabilir. Bu hayatın herhangi bir noktasında meydana gelebilir ama daha çok yaşlılar arasında meydana gelme eğilimindedir. Bu koşullar, severities değişen, ya da organik bir neden olabilir bir duygusal kökenli olabilir. Sıklıkta seks terapisi ve / veya biyomedikal müdahale ile tedavi edilebilir vardır.

Yoğun istek bozuklukları Ancak tedavisi zor olan psikolojik sorunlar karmaşık yansıtıyor olabilir. Buna ek olarak, bazı kişilerin biyolojik cinsel ilgi veya cinsel aktivite rol ve, ve her ne kadar bir cinsel türlerin üyeleri, kendilerine olan eşeysiz aciz olabilir. Bu, ancak nadir bir durumu ve cinsel işlev bozukluğu çoğu formları terapötik müdahale yanıt olduğunu.

Orgazm nedir? Nasıl Orgazm olunur?

Orgazm biriken cinsel gerilim ritmik kas contractions bu yoğun keyifli duygulanımlar hızlı gevşeme ardından üretmek pelvik bölgede yol ani deşarj olduğunu. Orgazm da kısmen keyfi bir psikolojik deneyim ve terk zaman akılda sadece kişisel deneyim odaklı olmasıdır. Bazen climaxing denir ya geliyor.

Yüksek Lisans ve insan cinsel yanıt döngüsünün Johnson orijinal araştırma, orgazm dört aşamadan üçüncü, bir plato faz sonra ortaya çıkan ve çözümü aşamasında önce. Cinsel tepki döngüsü, Helen Singer Kaplan, MD, PhD. Sadece üç aşamadan: istek, uyarılma ve orgazm içerir tarafından geliştirilen bir diğer yaygın kabul modeli.

Orgazm kişiden kişiye ve her birey için farklı zamanlarda farklı. Diğerleri, subtler ve daha az yoğun yumuşak Bazen orgazm duygulanımlar bir patlayıcı, inanılmaz kalabalık oldu. Orgazm yoğunluğu bulunan farklılıklar duygudurum dahil psikososyal faktörler, ortak, aktivite, beklentileri ile ilgili geniş bir son orgazm beri yorgunluk ve zaman uzunluğu gibi fiziksel faktörler, yanı sıra, bağlı olması ve ilgili duyguları deneyim.

Orgazm - Bir Toplam Vücut Tepki
İşte orgazm çeşitli fizyolojik unsurlarıdır. İlk olarak, orgazm toplam vücut tepki değil, sadece bir pelvik olay. Beyin dalga modelleri, orgazm sırasında farklı değişiklikler göstermiştir ve vücudun sözleşmenin birçok farklı alanlarda kas cinsel yanıt bu aşamasında. Bazı insanlar yüz kasları bir veya rahatsızlık veya öfke bir ifadesi buruşturmak benziyor sonuçlanabilecek bir istemsiz kasılma deneyim, ama aslında yüksek cinsel arousal bir göstergesi.

Orgazm en karakteristik fiziksel özellik, duygu ve pubococcygeus kas (PC kas) ve eşzamanlı ritmik contractions tarafından üretilmektedir. Anal sfinkter, rektum ve anüs, rahim ve vajina üçüncü dış (kadınlar için) orgazm platformu ve boşaltılan kanalları ve erkeklerde penis etrafında kaslar, bu orgazm bir refleks oluşturuyor ve contractions birlikte.

Ilk birkaç contractions ve yakın birlikte, yaklaşık 0,8 saniyelik aralıklarla meydana gelen yoğun bulunmaktadır. Olarak orgazm devam ederse, contractions yoğunluğu ve süresi kaybeden ve daha sık aralıklarla meydana gelir.

Erkekler ve Kadınlar Arasındaki Farklar orgazm
Kadın ve erkek üreme organları arasındaki anatomik farklılıklara rağmen, erkeklerde orgazm ve kadınlar birbirine çok benzer physiologically ve psikolojik veya subjectively vardır.

Aslında, çalışmalar "uzmanlar" olarak güvenilir tüm anatomik referanslar kaldırılması ile orgazm açıklamaları okuyarak cinsiyet belirlemek couldn't yapılmıştır.

Kadın askıya alma duygusu ile başlayan olarak, hızla, genellikle klitoris ve havsala boyunca yayılan başladı yoğun bir zevk duygusu takip orgazm ve duygulanımlar nitelendirdiler. Genital genellikle sıcak veya tingly elektrik olma olarak ve açıklanan bu fiziksel duygulanımlar genellikle vücudun bazı bölümü aracılığıyla yayıldı. Birçok kadın da vajina veya daha düşük havsala, genellikle pelvik throbbing "olarak açıklanan" kas contractions hissediyorum.

Erkeklerde orgazm ve öznel hissi oldukça tutarlı derin sıcaklık veya ani kaçınılmaz karşılık basınç ve duygu ile başlayan olarak açıklanan sonra, nokta zaman boşalma durdu olamaz. Daha sonra keskin olarak hissedilir derece keyifli contractions PC kasları, anal sfinkter, rektum, anüs ve cinsel organlar dahil. Bazı erkekler pompalama bir duygu bu bölümünü açıklar. Son olarak, sıvı bir sıcak acele bir çekim duygusu sperm ve idrar yoluyla boşalma sırasında seyahat gerçek süreci anlatılmaktadır.

Bu, orgazm ve boşalma bir aynı olay değildir unutmayın. Rağmen genellikle birlikte ortaya bir adam ejaculating olmayan bir orgazm olabilir.

Kadın ve erkek orgazm aşaması arasında önemli bir fark, daha çok kadın erkek fiziksel kapasiteye sahip kısa bir süre içinde cinsel arousal ve yayla aşağıya bırakarak olmadan bir veya daha fazla orgazm olmasıdır.

Çok olmak-orgazm de devam uyarım ve cinsel ilgi bağlıdır. Ne bu nedenle mevcut en kadınlar için her zaman, birden fazla orgazm her cinsel karşılaşma ile oluşabilir yoktur.

On the other hand, üzerine boşalma, erkek ve refrakter dönemi olarak adlandırılan bir kurtarma aşamasında girin. Bu süre içinde, daha fazla orgazm veya boşalma physiologically mümkün değildir. Ancak, bazı erkeklerde ejaculating olmadan, dolayısıyla da birden fazla orgazm deneyimi mümkün hale orgazm olması öğrenebilirsiniz.

Oral seks hakkında bilmeniz gerekenler

Oral seks veya ağız-cinsel cinsiyet, ve fellatio denir penis ile ağız iletişim hangi cunnilingus denir vajina, ağız ile de temas anlamına gelir. Cunnilingus ferç bir Latince sözcük (veya kadın dış cinsel organlar), cunnus gelir ve lingere yenilgi için Latince kelime seçin. Fellatio Latince kökenlidir fellare gelen özümlemek anlam gelir. Burada oral seks teknikleri çok farklı, ve muhtemelen daha oral seks ipuçları ya da kendi oral seks teknikleri bir dizi aldım ettik. Bazı daha genel oral seks ipuçları iki ortaklarının aynı anda oral seks teknikleri performans gerektirir.

Oral seks iki formunu bir ortak ayrı ayrı diğer uyarıcı veya her ikisi de ortakları ile aynı anda birbirlerinin cinsel organlar teşvik edebilirsiniz yapılabilir. Oral seks, aynı anda yaygın veya 69 olarak adlandırılan göz önüne alındığında, Fransızca çeviri, soixante-NEUF. Çünkü bir çift karşılıklı oral seks sahip vücut pozisyonu sayı 69 benzer olmasıdır.

Oral Seks Ortak Cinsel Davranış mı
Cunnilingus ve fellatio cinsel davranışlarını iki aynı cinsten çiftler ve farklı cinsiyet ve çiftler için ortaktır. İşte pozisyonlar ve teknikler oral seks kullanılan çeşitli kombinasyonları ancak, ağız ve dil tüm durumlarda keyfini sağlıyor.

, Yalama, Kissing emme ve iyi hem erkek hem de kadınların Genital herhangi bir yere hissediyorum nibbling. Basınç (açık, kesin ve arasında), hız (hızlı, yavaş veya değiştirme) ve hareket kullanılan türüne sonsuz farklı duygulanımlar üretmek için farklı olabilir. Her iki uygulamalar olarak, ağız sıcak, nemli hissi ve cinsel organlar üzerinde dil çok erotik olabilir. Diğerleri stimülasyon için daha istikrarlı türü tercih bazıları, bir alay, dur-start yaklaşım sahiptir.

Bu sinsi-Yala hilesi
Bir fellatio tekniği, bu hain olarak bilinen-Yala hilesi olarak "numara" penisin alt didiklemek için neredeyse imperceptibly dilin en uç ile, sadece bu hassas alan bir ışık, böylece küçük dil iletişim yaparken kafa yukarı yalamak ve sonra her bir parçacık arasında yaklaşık on beş saniye kapalı destek. Oldu bu numara güçlü bir boşalma bir çok kısa sürede sonuca söyledi.

Fellatio Diğer yöntemler ağız içinde engulfing tarafından, penis ve skrotum veya nibbling çeşitli parçaları Genital yere boyunca dayak glans veya penis şaftı emme içerir. Birçok erkek bu skrotum hafifçe fellatio ve bölgedeki sırasında skrotum sadece okşadım altında kalmadan keyif genelde oldukça veya sözlü masaj dokunmaya duyarlıdır.

Fellatio için itirazlar
Çünkü onlar da kendi ağız içine penisin ereksiyon halinde almak gagging bir duygu var Bazı insanlar fellatio performans rahatsızsanız. Bu gerçek fizyolojik olay olarak bilinen refleks, öğürmek tetiklenir dilin arka tarafında basınç veya boğazda tarafından. Eğer bir adam, onun heyecanlı durumda, çok uzakta öğürmek refleks üzerinden alabilir onun ortak ağız, onun penisi içine atar. Bu sorunu önlemek için bir yolu, kişi ne kadar onun ağzından girer kontrol etmek için mil boyunca penis kavramak için oral seks vermek içindir.

Fellatio bir diğer ortak itiraz man ortağı ağzında söyleyivermek yaşıyordur. Bir çift önceden yaptığı ortak ağzından boşalma huzuruna Penis kaldırmak adam var kabul edebilirsiniz. Diğer don't mind. Onlar ya da ağız sağ uzak haykırmak veya bunu yutmak durulama. Bu söyleyivermek ortalama 4 kopyalayip üzerinde protein ve şeker ve oluşur bildirildi az 36 kalori içerir.

Cunnilingus, fellatio gibi birçok şekilde yapılabilir. Kadın tercihleri, ancak farklı sık zevk teknikleri daha hızlı olan klitoris, üzerinde yumuşak dil hareketleri, dayak veya hafifçe klitoris emmek veya rougher moda odaklanmış bulunmaktadır.

Diğer bir kadın klitoris ve vajina fingering birleştirilen sözlü olduğunu stimulasyon zevk; yalama ve dudaklarin öpüşme vajina hemen dışında; ve vajinal açılış dışında dil itme yaşıyorsanız; ve klitoris elle teşvik kalmadan (her veya kendi ona ortağın) sırasında sözlü stimulasyon Genital diğer parçaları yönetilmektedir.

Oral Seks Hakkında Rezervasyon
Herkes veya oral seks sahiptir. Kimin oral seks zevk deneyin birçok kişi, ama diğerleri hakkında rezervasyonları var. Bu rezervasyonları üç alanlarda olmak eğilimindedir: İlk olarak, oral seks hijenik olmayan ise, ikinci, bu buna karşı bir tabu; üçüncü, bunun kadınlık veya erkeklik gerçek bir ifade değildir.

Ile hijyen konusunda ne vajinal sıvı veya sperm hiçbir şekilde zararlıdır. Bu, tabii ki bir cinsel yolla hastalık (STD) ile enfekte olmayan kişilere sadece doğrudur. Herkes kendileri ve ortakları STDs herhangi bir cinsel aktivite meşgul önce serbest olduğundan emin olmalıdır.

Hayır hastalığı bu seks başka tür tarafından gönderilen olmaz oral seks geçti olabilir. Bir ortak bir diğeri de ne olursa olsun birlikte cinsel yapmak yakalamak olasılıkla STD vardır.

Oral Seks: Güvenli ve Temizlik
Kısaca, oral seks olarak sağlıklı insanlar arasında güvenli ve temiz. Bir diğer hijyen yönü bu endişeleri bazıları ise cinsel koku. Basitçe Genital yıkama herhangi bir seks için oral seks dahil hazırlamak için yeterlidir.

Bu kadınlar için oral seks kalmadan önce şırınga, ancak gerekli değildir, bazı kadınlar bunu tercih etmektedir. Ancak, douching ve yararlı bakteri doğal vajina korumak aşındırmak olabilir. Bir adam doğal cinsel odors ek olarak, cinsel organlar genellikle son yemiş Gıdaların kokuları alır. Kadınlar olduğu gibi, tam yıkama, bu koku azaltmak ve dışında pek çok kişinin ortak uyarıcı cinsel koku bazı derecesi bulunuyor.

Oral Seks: Bir Taboo?
Kavramı bu oral seks tabu hiç de denemeye bazı insanlar zorlaştırır. Oral seks uzun ve üzerine genellikle yasadışı kabul hoş oldu. Sosyal onaylanmama temeli ve yasal kısıtlamalar yaş yatıyor olan bazı hala çok güçlü olan eski dini yasaklar. İnsanlar kabul eden ve bu nedenle karıştı ve suçlu oral seks meşgul duymak hemen hemen tüm büyük Batı dinlerin uygulama, onların bilgi rağmen bu cinsel ifade güvenli ve uygun şeklidir.

Bazı insanlar için, konu olarak dini inançları ile çatışma değil, olduğu gibi bir inanç bu bir kendi erkeklik veya kadınlık ödün çok. Bazı insanlar yanlış bir cunnilingus ve fellatio eşcinsel eylemler bile, heteroseksüel çiftler tarafından deneyimli olduğunu düşünüyorum.

Bu eşcinsel çiftler oral seks, bu yüzden heteroseksüel çiftler bir çoğunluğu yapmak meşgul yapmak. Faaliyet kendisi ne eşcinsel ne de heteroseksüel olduğu.

Duygu oral seks ile Aroused
Apart oral seks ve eşcinsellik konusunda yanlış kanı formu, kadınlar bazen performans oral seks onlara boyun eğen hissediyorum yapabilirsiniz, sanki onlar ve böylece kalitesiz bir hizmet vermekteyiz hissediyorum.

Erkekler bazen çünkü penisin ilgili değil kendi ortak yüksek bir performans oral seks ve erkeklik azaltır hissediyorum. Çiftler açıkça ve bir uzman terapist ve yardım gerekli bu konuları tartışmak gerekir. Oral seks, diğer cinsel davranış gibi, kişisel tercih meselesidir.

Kadınlar için viagra önemli midir?

Eğer bir kadın Viagra ve cinsel yaşam için bir çözüm olarak mevcut iki yıl sonra Viagra ve erkekler milyonlarca için canlandırmıştır erections piyasa stormed, birçok kadın soruyorsun. Orada kadınlar için Viagra mı?

Kısa cevap hayır - en azından henüz değil. Fakat bu ilaç şirketleri ve araştırmacılar ırk olarak önümüzdeki iki ya da üç yıl içinde çok büyük bir - ve underserved - pazar için bir cinsel dürtü Periskobu geliştirmek değişebilir.

Ne kadar büyük? Bazı kadınların yüzde 43 ile cinsel işlev bozukluğu, yüzde 31 erkek ile karşılaştırıldığında, Chicago Üniversitesi araştırmacı Dr Edward Laumann göre çeker. Ve bazı $ 2 $ 3 milyar ürünler bu kadınların seks hayatını iyileştirme amaçlı bir sonraki on yıl içinde harcanacak.

Erkek Cinsel İşlev Bozuklukları ve Sürücüler
Kadın cinsel işlev bozukluğu arzusu, arousal ve orgazm bir eksikliği ile karakterizedir. Arzu eksikliği kadınların baş şikayet, bir-third of them hayatlarının bir noktasında hakkında etkilemektedir Cindy Meston, University of Texas at Austin, klinik psikoloji ve yardımcı doçent söyledi.

Nedenini?
Cinsel ilgi bir kadının eksikliği genellikle onun ortağı ile ilişki bağlıdır, Sandra Lieblum, bu UMDNJ Robert Wood Johnson Medical School Piscataway at cinsel ve evlilik için sağlık müdürü, NJ "önemli cinsel organı [kadınlar için söylüyor] arasında olduğunu kulaklar. Erkekler seks için bir yer - kadın ihtiyacı bir amaç gerek, "diyor. Fakat aynı zamanda aile sorunları, hastalık veya ölüm, mali ve iş endişeler, çocuk bakımı sorumlulukları, taciz, yorgunluk ve depresyon kariyer ve çocukları, önceki ya da fiziksel ve duygusal mevcut yönetimi tarafından tetiklenen olabilir.

Nitekim, kadın cinsel işlev bozukluğu psikolojik gibi görünüyor - ziyade fiziksel daha - kökenli. "Genital nasıl bir kadının cinsel arousal tanımlar daha az önemli bir rol oynayabilir ne yapıyorsun," Meston söyledi. "Orada hiç afrodizyak başarılı olacağına [kadın] her zaman seks yapmak istiyorum olacak sanmıyorum."

Bu, nedenleri fiziksel değil söylemek değil, Lieblum söyledi. Hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, diyabet, tiroid bozuklukları, nörolojik hastalıklar ve deri veremi gibi oto bozuklukları tüm cinsel istek bir kadın olmadığı için katkıda bulunabilirsiniz. Diğer faktörler reçete ilaçlar, özellikle anti-hypertensives ve depresyon ilacı olarak üzerinde en ilaçlar ve yasadışı uyuşturucu ve alkol kullanımı sayacı içerir.

Niye Viagra?
Viagra Genital kan akışını artırmak için tasarlanmıştır. Viagra iyi olan iktidarsızlık ile sahip birçok erkek - veya erektil disfonksiyon için çalışıyor - çünkü fiziksel olarak's - duygusal - sorun değil. Bu Viagra "" kadınlar için işlevini geri anlamına değil, Dr Myron Murdoch, George Washington Tıp Okulu'na Üroloji klinik eğitmen söyledi. Bu, ancak tüm kadınlar için değil.

Bu Viagra gibi ilaçlar kadınların yüzde 20 yardımcı olabilecek kadın üreme organları artış yağlama için (kan akımı yağlama ile ilgili sorun için), bu ne derece bu tür uyuşturucu olan ya söylemek cinsel fonksiyon bozukluğu olan kadınların yüzde 43 yardımcı olacağını bilmediği's rapor da 'cinsel ilgilenmeyen veya tekrar seks az zevk verir.

Menepoz nedir?

Menopoz her kadının onun gibi yaş bu deneyimlerini doğal fiziksel geçiş olduğunu. Genellikle gevşek bir kadının hayatında adet en son bırakma olarak tanımlanır. Ancak gerçek süreci genellikle oldukça yavaş yavaş Bu, bir ani ve tam geçiş anlamına gelir.

Çoğu kadın 48 ve 52 yaşları arasındaki değişim geçirirken, bazı kadınlar olarak geç ya da erken otuzlu kırklı yıllar olarak genç menstruating durdurmak ve diğerleri kendi orta elliler bir adet devam ediyor.

Bu süreç menopoz kadar önemli bir yavaş aşağı yumurtalıkların ve fonksiyonu ile, son adet dönemi genellikle beş yıl önce başlayan ve ek fiziksel ve duygusal değişiklikler birkaç yıl için geçen süre devam eder.

What Happens During Menopoz
Bu süre içerisinde, bu Hormonal dengede değişiklik, östrojen yumurtalıkların ürettiği miktarında azalma vardır. Son olarak, östrojen üretiminin bu dönemlerde düzensiz olması gibi düşük bir düzeyde, sonunda tamamen duruyor.

Olarak adet döngüsü son, progesteron ve seviyesi de azalır. Hep birlikte, bu hormon etkisi ve fiziksel ve duygusal işlevleri bir düzene ve her iki düzeyleri değişen pek çok kadın adet fazla sadece bırakma deneyim.

Menopoz hareket, bir kadının cinsel işleyen etkileyebilecek fizyolojik değişiklikler bir takım kurar. Sırasında östrojen ve progesteron bir azalma düzeyleri ve sonra menopoz ince için vajinal duvarları ve astar neden ve daha katı hale gelir. Buna ek olarak, vajinal yağlama yapımı, rahatsızlık için ilişki sırasında katkıda kapatmak düşer.

Estrojen-değiştirme Tedavisi Menopoz için
Birçok kadın için bu değişiklikleri karşı yardım estrojen-değiştirme therpay olduğunu. Ama kendi riskleri kendi geçmişlerini de kalp hastalığı, meme kanseri veya rahim kanseri olan kadınlar için yararları fazla Mayıs Estrojen suppositories veya kremler olan ve östrojen çok düşük doz içeren zaman çok kısa süreler üzerinde kullanılan, vajina ve yaşayabilirliği korumak için başka bir seçenek.

Kadınlar için yapamayan ama, ya da etkili bir şekilde ilişki sırasında vajinal kuruluk hafifletmek estrojen tedavisi, su-vajinal yağlayıcılar tabanlı kullanmayı tercih eder.

Menopoz gibi geçmişte doğru olarak kabul bir kadının cinsel ilgi ya da etkinlik sonunda sinyal değildir. Bu östrojen ve kaybı değil, inanç ve cinsiyet ve menopoz veya yaşlanma ile ilgili tutumlar, cinsel istek ve etkinliği için önemli gibi görünmektedir.

Son yıllarda bu sadece seks için kapasite ve ilgi bu açık olmuştur menopoz çok ötesinde, ancak devam çünkü istenmeyen hamilelik hakkında endişeler artık bir endişe birçok kadın seks bir artış zevk raporu.

Bazıları sıcak yanıp söner, gece terleme, ruhsal değişim, düzensiz ağır kanama, osteoporoz gibi pek çok rahatsızlık eşlik belirtilerle karşılaşırsınız Bazı kadınlar küçük fiziksel rahatsızlık ile sorunsuz bir geçiş olarak, ve vajinal kuruluk bu deneyimi (bu ağrılı cinsel ilişki için) neden olabilir.