Nicdur Sigara Bırakma Yolları Ömer Çoşkun
sigara bırakma bandı, sigaranın, sigarayı, ömer coşkun, birakma, bağımlılığı, sigara bırakma, biorezonans, bırakmak bantları, sigara içen, sigarayı bırakma, sigara içilmez, sigarayı bırakmanın yolları. sigaraya, sigarayı bırakmak. sigarayi sigarayla içimlik dr ömer coşkun, son sigara, sigara merkezi
Acai Berry Nedir? Ne Değildir?
Acai berry bi ilaç değildir.Acai berry direkt bir zayıflama ürünü de değildir.
Acai berry beraberinde yapılan egzersiz ve diyete yardımcı besinleri içerir.
Acai berry'nin içinde bulunan Acai berry meyvesinin antioksidan özelliği vardır.
Bunun yanında Acai berry,tatlı ihtiyacını kontrol altına alan,bağışıklık sistemini
güçlendiren, insülin salgısını düzenleyen,kilo korolünü sağlayan yeşil çay, zencefil
kökü, L-carnitin, karahindiba yaprakları ve krom içermektedir.
Acai berry bir gıda takviyesidir.
Acai berry, hamilelik ve emzirme dönemlerinde ve herhangi bir ilaç kullanılıyorsa
mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır.Bilinen herhani bir yan etkisi yoktur.
Acai berry yemeklerden yarım saat önce birer kapsül alınması önerilir.
Acai berry düzenli kullanımda etki gösterir.
Acai berry GMP (iyi üretim uygulamaları)standarlarına uygun olarak Hollanda'da
üretilmektedir.içerisinde 60 kapsül ulunmaktadır.
Tala Karınca Yumurtası Yağı Tüy Dökücü
Tala Karınca Yumurtası Yağının Kullanımı
(Karınca Yumurtası Yağı) Tüylü olan bölge klasik (ağda, cımbız, epilasyon vb. gibi) yöntemlerle tüylerden kökünden arındırıldıktan sonra karınca yumurtası yağını tüylerden temizlenen bölgeye; deriye iyice yedirecek şekilde 5-10 dk masaj yaparak sürülür. Her seanstan sonra bu işlem 4-5 geceleri yatmadan önce yapılır.Tala Karınca Yumurtası Kremi Kullanımı
(Karınca Yumurtası Kremi) Tüylü olan bölge klasik (ağda, cımbız, epilasyon vb. gibi) yöntemlerle tüylerden kökünden arındırıldıktan sonra karınca yumurtası kremiı tüylerden temizlenen bölgeye; deriye iyice yedirecek şekilde 5-10 dk masaj yaparak sürülür. Her seanstan sonra bu işlem 4-5 geceleri yatmadan önce yapılır.Tala Yılan Yağının Kullanımı
* Kullanmak istediğiniz bölgeye masaj yaparak uygulayınız.* 30-45 dakika beklettikten sonra duru su ile yıkayınız. Haftada 2-3 defa uygulanabilir.
* Yılan Yağı şampuanı ile kullanımı tavsiye edilir.
Tala Yılan Şampuanı Kullanımı
Haftada en az 3 gün uygulanınız, en iyi sonuç için aralıksız ve düzenli 1 ay kullanınız! Saçınızı duru su ile ıslattıktan sonra 2-3 dakika masaj yaparak uygulayınız. Birkaç dakika saçınızda beklettikten sonra bol su ile durulayınız. En iyi sonuç için Yılan Yağı ile birlikte 1-2 ay düzenli kullanım tavsiye edilir.Saçlarınız artık dökülmesin! İçeriği bitkisel olarak güçlendirilmiştir. Bu ürün ile saç dökülmesi gibi sorunlardan kurtulduğunuz gibi daha önce kaybettiğiniz saçlarınıza çok kısa sürede kavuştuğunuzu göreceksiniz. Ürün diğer ürünler gibi zaman harcatmadan uygulanır.
Zaman kaybetmeden ve zahmetsizce kayıp ettiğiniz saçalara kavuşmak istemiz misiniz? Cevabınız evet ise lütfen şimdi siparişinizi verin. Bu ürünün başarılı kullanıcıları arasında sizde yerinizi alın. Lütfen kullanıcı yorumlarını ve resimlerini inceleyiniz.
Lütfen bu uyarımızı dikkate alıp tanıdığınız diğer kullanan kişilere iletiniz.
Tala Salyangoz Kremi Kullanımı
Akşamleyin yatmadan önce cildinizi duru su ile temizleyiniz. Temizlenmiş cildin üzerine az bir miktar sürünüz ve tamamen emilene kadar cilde masaj yapınız. Kremi yoğun olarak sürmekten kaçınınız. Sabah kalktıktan sonra cildinizi tekrar suyla temizleyiniz. Ürün cildinizdeyken başka herhangi bir nemlendirici veya kozmetik ürün kullanmayınız, gün ve güneş ışığından cildinizi koruyunuz. Ürünün etkisini alabilmeniz için akşam yatmadan önce kullanınız.Yüzde: Akne (sivilce)/ kırışıklık ve siyah noktaların önlenmesinde etkili bir üründür.
Çatlak İzlerinde: Vücudun herhangi bir yerindeki çatlak izlerine, günde iki kez olmak üzere, her gün ufak bir miktar krem tatbik ediniz, etkili sonuçlar vermektedir.
Yara ve yanık izlerinde: Eski ya da yeni yara veya izler üzerine uygulanabilir. Uygulamadan önce, yaranın tamamıyla iyileşmiş olması gerekmektedir. (ameliyat yaraları için, dikişler alındıktan ancak 2 ya da 3 hafta sonra kullanıma başlanılması gerekmektedir.) Taze yaraların üzerine doğrudan uygulama yapmayınız.
Güneşlendikten sonra: içeriğindeki maddeler sayesinde, güneşten kaynaklanan koyu lekelerin oluşmasını önler. Ayni zamanda, deride oluşan yanık, tahriş ve kızarıkların azaltılmasına yardımcı olmaktadır.
Salyangoz protein özlü krem içeriğinde
- Allantoin - cildin yenilenmesine yardımcı olur.
- Elastin - cildin esneklik kazandırmaya yardımcı olur.
- Vitaminler - cildin canlanmasına ve yenilenmesine yardımcı olur.
- Kolajen - cildin sıkılaşmasına yardımcı olur.
- Glikolik asit - ölü cildin atılmasına yardımcı olur.
45 gr.dır. Tüm cilt tipleri için uygundur. Hızlı emilir. Kıyafetlerinizde ya da cildinizde leke bırakmaz.
Tala Biber Hapı Kullanımı
Tala Biber Hapı Kullanımı:- Günde 2 defa 1 veya 2 kapsül tavsiiye edilir.
- Gün içinde mutlaka en az 2-3 litre su tüketiniz.
- Bu hapı aldıktan sonra tokluk hissi verdiği için yememezlik yapmayınız. Az da olsa bir şeyler yemelisiniz.
- Hamile, gebe ve emzirenler kullanamaz.
- Karaciğer, kalp ve böbrek yetmezliği olanlar kullanamaz.
- Ülser veya Gastrit şikayeti olanlar kullanamaz.
- Alkol ile birlikte kullanmamaya özen gösteriniz.
%39.5 Kırmızı biber ( Capsicum Annum) , Hayvansal Kaynaklı (Sığır) Jelatini, Sinameki ( Cassia Acutifolia ), Funda Yaprağı ( Calluna Vulgaris ), L.Carnitin.
1 kutu Tala Biber Hapı 60 Kapsül'dür.Tamamen Bitki Kökenidir ve %100 DOĞALDIR
Red pepper acı biber hapı
Red pepper bir diğer adıyla acı biber hapı zayıflama hayali kuran hanımların gözde zayıflama ürünlerindendir.Red pepper zayıflama hapı ve red pepper kullanıcı yorumlarını internet üzerinde aratıp okuyabilirsiniz.Red pepper zararları hakkında açıklamaları dikkatlice okuyup sonra kullanmanızı tavsiye ederiz.Red pepper kullananlar azımsanmayacak kadar çok ama biz mutlaka doktorunuza sormanızı tavsiye ediyoruz.Red pepper gel kadınlar kulübü adında bir kulüp bile mevcut :) Red pepper jel kullanımı ile alakalı bir çok konuyu intertten de bulup okuyabilirsiniz.
Elma Sirkesi Nelere iyi geliyor
Elma sirkesi bir çok kadının zayıflama amacıyla kullanıyor.Piyasa da bolca elma sirkesi hapı vb ürün bulunmaktadır.Yaz aylarına yaklaştıkca kadınların bu ve benzeri haplar ile zayıflamaya çalışması artmaktadır.Elma sirkesi ile zayıflama çok popülerleşmiştir.Sanırım eskisini gören kadınlar baya çok.Elma sirkesi zayıflatırmı konusunda fazla bir yorum yapamayacağım.Elma sirkesi ile nasıl zayıflanır konusunda isi öncelikle sizin bünyenize uygun bir zayıflama ilacı olup olmadığını araştırmanızı tavsiye ederim.Biliyorsunuzki sirke soframızda kullandığımız bir ürün belkide kendiniz elma sirkesinin nasıl yapıldığını araştırıp yapabilirsiniz.Elma sirkesi zayıflamanın yanı sıra cilde iyi geldiğide söylenmektedir.Elma sirkesi faydaları saymakla bitmez.Bir çok insan elma sirkesini sivilcelerinde de kullanmıştır.Elma sirkesi kapsülü alıp zayıflamak veya sivilcelerinize sürüp kurtulmadan önce mutlaka doktor kontrolünde yapmanızı öneririr.Elma sirkesini bal ile karıştırıp içenlerde vardır.Elma sirkesinin yararları saymakla bitmesede biz yinede doktorunuzla birlikte kullanmanızı tavsiye ediyoruz.
Kilo almanın yolları nedir?
Kilo vermek isteyen kişiler kadar kilo almak isteyen kişilerde bulunmaktadır.Öncelikle kilonuzu hesaplayıp gerçekten kilo almak mı yoksa kilo vermek mi gerekli onu tam anlamıyla saptamanızı tavsiye ederim.Kilo almak istiyorum demeye başlayan bir kişi eminim çevresi tarafından çok zayıf diye adlandırıldığı için kilo almaya başvurmuştur.Kilo aldıran haplar bulunmaktadır.Ancak bunun dışında da kilo almanın yollarıda vardır.
Şişmanlık, Kansızlık, Tansiyon, Ereksiyon Olamama, Sigarayı Bırakma Gibi Sorunlara Bitkisel Çözümler
Altın Çilek Diyeti Nedir zayıflatırmı
Altın çilek diyeti mega star tarkan ile meşhur oldu diye bir çok haber yazı okuduk.Altın çilek nedir? gerçekten zayıflayama yararlımıdır? yada altın çilek nereden satın alınır gibi konulara değineceğiz.
Altın çilek siparişi sitemiz üzerinden yapılmamaktadır.
altın çilek çok fazla bilinmeyen kilo vermeye yardımcı olan bir meyvedir.İçerisinde çeşitli vitaminler barındıran bu meyve size kilo vermenize yardım sağlıyor.
İnternetten satın almak için Altın çilek sipariş yazıp arattığınızda bir çok site göreceksiniz.Ancak mutlaka doktor kontrolü altında zayıflamanızı öneririz.
Sigara Bırakma Yolları ve Zararları
Sigaranın tüm kapalı alanlarda yasaklanması ve sigara zammından sonra artık sigara bırakma yollarını arayan kişilerde baya bir artış söz konusu olmaya başladı.Sigara ve alkolün zararları saymakla bitmez ancak kullanan kişilerinde bu olumsuzluklara rağmen bırakmayada niyetleri yok.Sigara zamları 2010 yılında epey arttı,bir kişi kapalı alanlarda sigara içilmemesinden gayet memnun olsa da kahvehane işleticileri bundan hiç memnun değiller.Sigaraya 2011 yılında gelebilecek zam veya 2012 yılında gelebilecek zamları düşündüğümüzde sanırım artık sigara içmek tarihe karışacak.
Zayıflamak isteyenlerin düştüğü yanlışlar
Diyetle alakalı her zaman büyük bir kafa karışıklığı yaşanmaktadır. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez de bu kafa karışıklığını rakamlara döktü.Dönmez, 1 yıl boyunca lise ve üzeri eğitim düzeyine sahip, kadın-erkek 1500 kişiyle birebir görüşerek yirmi diyet efsanesini belirledi.İşte doğru sanılan yanlışlar ve araştırmaya katılan bin beşyüz kişiden yüzde kaçının bu yanlışlara inandığı
1. Su içen kişi zayıflar: %63
2. Ana öğünlerden birini atlarsam kilo verebilirim: %96
3. Az uyursam daha hızlı kilo verebilirim: %40
4. Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alabilirim: %57
5. Saat 19.00’dan sonra bir şey yersem şişmanlarım: %37
6. Kalorisi düşük olan kepekli ürünlerle kolay kilo verebilirim: %58
7. Meyve, yemekten iki saat sonra yenilmelidir: %70
8. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım: %74
9. Sabah aç karnına limon ya da greyfurt suyu içersem yağ yakarım: %76
10. Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım: %40
11. Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum: %96
12. Kilo vermek için üç beyazı hayatından çıkartmalısın: %72
13. Light ürünler kalorisizdir, istenildiği kadar yenilebilir: %95
14. Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur: %95
15. Maydanoz suyu zayıflamak için ideal bir şeydir: %83
16. Hangi yöntemle olursa olsun, verilen kilolar geri alınır: %83
17. Lahana metabolizmamızı hızlandırarak zayıflatır: %66
18. Protein diyetleri zayıflamak için kolay bir yoldur: %79
19. Zayıflama ilaçlarıyla hızlı kilo verilir: %95
20. Elma sirkesi içersem yağlarımı eritebilirim: %88
Kalorisi 1200 olan diyet menüsü
Bu diyetle ayda ortalama 4-5 kg verebilirsiniz.. Tabii diyeti uygularken bolca su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekmektedir.
1. gün
Kahvaltı
oruz gram beyaz peynir, 2 ince dilim light ekmek, 1 adet domates ve 2 salatalık
Ara öğün
100 gr meyve
Öğle
1 kase sebze çorba, 1 adet ızgara derisiz tavuk budu, 2 yemek kaşığı zeytinyağlı ayşe fasulye, bir kase yoğurt ve salata
Ara öğün
Yüz gram light süt, Yüz gram meyve
Akşam
8 yemek kaşığı etli sebze yemeği, 2 yemek kaşığı makarna, Yüz gram ligh yoğurt ve salata
2. gün
Kahvaltı
Bir bardak portakal suyu, bir adet yağsız tost, bir domates ve üç yeşil biber
Ara öğün
100 gram meyve
Öğle
Bir kase mercimek çorba, 180 gram ızgara köfte, yarım haşlanmış patates, bir tabak az yağlı salata
Ara öğün
Bir su bardağı patlamış tuzsuz mısır
Akşam
Balık serbest, iki kibrit kutusu helva ve salata
3. gün
Kahvaltı
20 gram kaşar peynir, bir dilim light ekmek, bir çay kaşığı reçel
Ara öğün
100 gram meyve
Öğle
Üç kalem pirzola, iki kaşık zeytinyağlı prasa, bir kasa cacık
Ara öğün
150 gram light süt, altı adet fındık veya ceviz
Akşam
Bir karnıyarık (yağsız), iki kaşık bulgur pilavı, 150 gram yoğurt
4. gün
Kahvaltı
İki yumurta ile menemen, bir dilim light ekmek
Ara öğün
150 gram meyve
Öğle
Yedi yemek kaşığı kıymalı, pirinçli ıspanak, iki kibrit kutusu peynirli börek, 100 gram light yoğurt ve salata
Ara öğün
150 gram meyve
Akşam
Karışık ızgara serbest, az yağlı salata
5. gün
Kahvaltı
İki sosis ızgara, bir dilim light ekmek ve salatalık
Ara öğün
150 gram meyve
Öğle
Bir kase domates çorba, 200 gram bonfile ve salata
Ara öğün
İki yemek kaşığı kısır
Akşam
Sekiz yemek kaşığı kıymalı kabak, 200 gram light yoğurt, bir dilim light ekmek ve yağsız salata
6. gün
Kahvaltı
400 gram light süt, iki çorba kaşığı müsli, 100 gram meyve ve salata
Ara öğün
100 gram meyve
Öğle
Bir buçuk porsiyon yağsız tavuk döneri, bir bardak ayran ve salata
Ara öğün
200 gram meyve
Akşam
100 gram beyaz peynir, 400 gram karpuz ve salata
7. gün
Kahvaltı
20 gram sucuk, bir yumurtala sucuklu yumurta, bir dilim light ekmek ve salata
Ara öğün
100 gram meyve
Öğle
Bir tabak yağsız spagetti makarna (sos olarak domates püre kullanılabilir) ve yağsız salata
Ara öğün
Yüzelli gram meyve
Akşam
5 yemek kaşığı etli kuru fasulye, iki yemek kaşığı pilav, yüz gram light yoğurt ve salata
Zayıflama ilacı içmek öldürebilir
Birkaç bitkinin karışımından oluşan ve beyindeki sinir hücrelerine etki eden bitkisel ürünlerin kimyasal madde içerebildiği için riskli olduğunu, bitkisel ürünlerin kullanılması ile vücudun sadece gıdalardan edinebileceği mikro besleyiciler alamadığını belirten uzmanlar, sık kilo alıp verme sonucunda da kişinin metabolizma hızının yavaşladığını, vücudun yağ dokusunun çoğalarak kas, su ve yağsız doku oranının azaldığını ve bağışıklık sisteminin zayıfladığını bildirdiler.
Gazi Üniversitesi (GÜ) Medikal Farmakoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Çimen Karasu, AA muhabirine yaptığı bildiride, gıda bütünleyici ya da zayıflamaya yardımcı bitkisel ürünlerin içeriklerinin tam olarak bilinmediğini, aksine zararlı olabileceğini açıklayarak, bu ürünlerin içerisine bazı kimyasal bileşiklerin yüksek dozlarda katılabildiği uyarısını yaptı.
Özellikle bitkisel ürünlerin çoğunun hekim önerisi olmadan kullanıldığını ve bunların bilinçsiz tüketildiğinde sağlığı ciddi şekilde bozabileceğini ifade eden Karasu, ''Doğadan elde edilen çeşitli bitkiler, kökler, yapraklar, çiçekler ile bunların karışımları, aktarlar tarafından hazırlanarak vatandaşa sunulabiliyor. Eczane ve marketlerde satılan ilaç olmayan ürünler de Tarım ve Köyişleri Bakanlığından ruhsatlıdır. Oysa bu ürünler Sağlık Bakanlığından ruhsat almalıdır'' dedi.
Karasu, bitkisel destekleyicilerin herkes için uygun olup olmadığının bilimsel olarak tespit edilmiş ve güvenilirliklerinin ispatlanmış olması gerektiğini vurgulayarak, özellikle zayıflatma amacıyla kullanılan ürünlerin iştah kesici ilaç olarak kullanılan çok sayıda etkili maddeyi içerebildiğini ve bunun çok tehlikeli olduğunu söyledi.
Zayıflama amaçlı kullanılan ürünlerin ''bitkisel kökenli ilaç'' olmadığına işaret eden Karasu, ''Sentetik, bitkisel, hayvansal ya da mantarlardan elde edilen etken maddenin ilaç olabilmesi için belli standartlar gerekir. Belli miktardaki bitkisel ekstreyi içeren herhangi karışımın ilaç olabilmesi için faz deneylerinin tamamlanmış olması şarttır'' diye konuştu.
''BİTKİSEL DESTEKLEYİCİLER ÖLÜME NEDEN OLABİLİR''
Bitkisel destekleyicilerin doğru kullanılmadığında en az ilaç kadar ölümcül olabileceğine dikkati çeken Karasu, şunları kaydetti:
''Aşırı şişmanlık tedavisinde kullanılan anti-obezite ilaçlarının bir kısmında santral sinir sistemini etkiyerek iştah kesen 'sibutramin' maddesi bulunmaktadır ve 'doğal' olarak tanıtılan ürünlerde de bu madde bulunabilmektedir.
Santral sinir sistemini etkileyen bu tür ilaçlarda 'ephedra' bitkisinden elde edilmiş 'efedrin' adlı etkili bir madde kullanılmaktadır. Doz aşımında oldukça tehlikeli olabilecek bu etkili madde ya da benzerleri, zayıflama amacıyla satılan bitkisel ürünlerde bulunmaktadır.
Günümüzde ayrıca yağ emilimini engelleyen ve kolayca dışkı yoluyla atılımını sağlayan anti-obezite ilaçları da mevcuttur. Bunlardan bazıları da kontrolsüz ve uzun süre kullanıldığında, mikrobesleyiciler ve yağda çözünen antioksidanların emilimini dolaylı yolla engellemektedir ve buna bağlı ciddi metabolik ve kardiyak bozukluklar oluşturmaktadır.''
Karasu, doygunluk hissi veren lifli bitkiler ile reçinelerin de zayıflama amaçlı bitkisel ürünlerin içeriğinde yer aldığını belirterek, lifli besinlerin midede şişerek doygunluk hissi sağladığını anlattı. Reçinelerin ise bağırsakta özellikle yağları tuttuğunu ve emilmeden atılımını sağladığını dile getiren Karasu, şöyle devam etti:
''Bu ürünler kullanıldığında vücutta kilo kaybı olmakta ama temel gıdalar ve yaşamsal öneme sahip esansiyel yağ asitleri, eser elementler, aminoasitler, bazı antioksidanlar, vitaminler, ko-enzimler, ko-faktörler yeterince alınamamaktadır. Bunlar emilemeden atılmakta ve zamanla ciddi sağlık problemleri doğabilmektedir. Bu nedenle, bu tür ürünler mutlaka hekim kontrolünde kullanılmalıdır.
Bu ürünlerin kullanımı yerine kalori kısıtlaması yapılmalı, ılımlı egzersiz ile zayıflamaya çalışılmalıdır. Her şeyin aşırısından kaçınılmalıdır.''
''SIK KİLO ALIP VERME BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATIYOR''
Beslenme ve diyet uzmanı Lale Sağlık da sık kilo alıp vermenin bağışıklık sistemini zayıflattığı ve metabolizmayı yavaşlattığını söyledi.
Sık kilo alıp vermeye bağlı metabolizmanın yavaşlamasının ''Yoyo Sendromu'' olarak isimlendirildiğini belirten Sağlık, sık kilo alıp verilmesinin diyet programlarında hedeflenen düzenli ve kalıcı kilo kaybını olumsuz etkilediğini ifade etti. Sağlık, ''Önceleri masummuş gibi gözüken bu durum zaman içerisinde bir kısır döngüye dönüşmekte ve diyetle hedeflenen başarı oranını düşürebilmektedir'' uyarısında bulundu.
Kısa sürede hedef kiloya yanlış diyetlerle kavuşulup, sonrasında ulaşılan kiloyu koruyamama ile sık karşılaşıldığını anlatan Sağlık, şunları kaydetti:
''Uzman kontrolünde sağlıklı bir şekilde hedeflenen ağırlığa ulaştıktan sonra, sağlıklı beslenme önerileri alışkanlık haline getirilmediği ve aniden eski beslenme alışkanlıklarına dönüş yapıldığı için kilolar tekrar geri alınabiliyor.
Bilinçsizce kullanılan zayıflama ilaçları, bireyin kilo verdikten sonra yaşadığı psikolojik durum değişiklikleri de dengesizliğe yol açabiliyor.
Sık kilo alıp verme ile kişinin metabolizma hızı yavaşlayor, vücudun yağ dokusu artarak kas, su ve yağsız doku oranı azalıyor, bağışıklık sistemi zayıflıyor ve hastalıklara karşı vücut direnci zayıflayabiliyor.
Bilinçsiz ilaç kullanımı sonucunda kalpte ritm bozuklukları, sindirim sistemi bozuklukları, kan basıncının yükselmesi, menstruasyon düzensizliği, psikolojik durum bozukluklarının (sinirlilik, gerginlik, anksiyete gibi) oluşumu, kişinin kilo verdikten sonra kazandığı özgüven duygusunu yitirmesi gibi fiziksel ve psikolojik etkilerin de görülebiliyor.'
Diyet hakkında faydalı yazı
Diyet bir çok kişinin başvurduğu veya başvurabileceği bir çözüm yoludur.İnsanlar genellikle yaz aylarında fazla kilolarından arınmak için diyet yapıyor görünsede diyet yemekleri hayatımızın her döneminde sağlıklı yaşamak için yenilmesi gerekmektedir.Diyet programları genellikle kişinin bünyesiyle değişmektedir.Diyet yemek tariflerini okuduysanız genellikle tatsuz tuzsuz yemeklerdir.Diyet yemekleri tarifleri almadan önce mutlaka doktor kontrolünde yapmanız gerektiğini unutmayınız.Diyet yemekleri yiyenlerin hep tatsız tuzsuz yedikleri doğrudur fakat diyet tatlıların olduğunu söylemeden geçmeyelim.
Selülit Hakkında Bilgiler
Selülitten kurtulma yollarınının başında yediklerinize dikkat etme gelmektedir.Selülit kadınlarda görülmektedir.Erkekler bu konuda çok şanslıdır.Selülit tedavisi olmak isteyen bir çok kadın bulunmaktadır.Bu oran genellikle yaz aylarında artmaktadır.Selülit tedavisi konusunda bitkisel selülit tedavisi ucuz olması nedeniyle kadınlar tarafından çok rağbet görmektedir.Bunların dışında selülit giderici kremler kullanılmaktadır.Selülit masajları yaptıran kadınlar bunun etkisinide görmüşlerdir.Selülit yağlarının bacaklardaki görünümü portakal kabuğu ile aynıdır.Selülit diyeti yaparak bütün selülitlerinizden kurtulabilirsiniz.Selülit çaylarıda bir çok kadın tarafından içilmektedir.
Bunun öncesinde kendimize selülit nedir sorusunu sorup ondan sonra selüliti yenmek için bir çok yöntemden kendimize en uygun olanı seçip uygulamaktır.
Acı Biber ile Selülitlerden Kurtulun
Tüm kadınların ortak problemi olan "selilüt". Bu durum hormonlarla alakalı bir sorun olduğunu ortaya çıkarıyor. Kadınlarda görülen "östrojen" hormonu bunun yaşanmasına sebep oluyor olabilir.
"selilüt" sorununu farklı açılardan yaklaşarak azaltmak mümkün olabilir. En dikkat edilmesi gereken nokta ise yemek içmemize dikkat etmemizdir. Örneğin, "kayen biberi" tüketmek!
"Kayen Biberi" bildiğiniz " Kırmızı aci biber"lerdir. Kayen biberi (kırmızı acı biber) dolaşımın hızlanmasını sağlar ve bu yüzden "selilüt tedavisi" için kullanılır. " Kayen biberi" hem cilde sürülebilir hem de yiyerek tüketilebilmektedir.
" Selilütten kurtulmak için biber kürü" nasıl uygulanmalıdır?
Biberleri parçalayarak selilütli bölge üzerine yerleştirin ve streç film ile sararak ortalama 1 saat bekleyin. 1 saat bekledikten sonra ılık su ile masaj yaparak bölgeyi temizleyin. Temizleme sırasında sadece ılık su kullanmaya özen gösterin, sabun, duş jeli gibi kimyasallar kullanmamalısınız.
EBRU ŞALLI'NIN SELÜLİT ÇAYI:
Malzemeler:
* 1 bardak su
* 1 tatlı kaşığı kadar katkısız bal
* 3 adet karanfil
* 2 yemek kaşığı elma sirkesi
Hazırlanışı ve uygulanışı:
1 bardak suyu demliğe boşaltın ve kaynadıktan sonra altını kapayın, içersine tüm malzemeleri ekleyerek demlenmesi için bekleyin. hazırladığınız çay ılık hale gelince her sabah kahvaltıdan 1 saat önce aç karnına olmak şartıyla 1 bardak için. Selülitlerden kurtuluncaya kadar çayı içmeye devam edin.
Tavuk yemek erkekliğe zararlı mıdır?
Alternatif İklim Zirvesi'nde konuşan Bolivya lideri Morales, "Tavukları kadın hormonuyla dolduruyorlar. Tavuk yiyen erkekler cinsel sorunlar yaşıyor" dedi.
Yüzotuz ülkeden binlerce insan, alternatif iklim zirvesi için Bolivya'da. Zirvenin açılışını Boliyva lideri Evo Morales yaptı. Konuşmasında Batıya çatan Morales, erkekleri de "Tavuk yemeyin, hem erkekliğinizi hem saçlarını kaybedersiniz" diyerek uyardı.
Açılışta yaptığı konuşmada "ya toprak anaya sahip çıkacağız, ya da kapitalizm ölecek" diyen Bolivya lideri yiyeceklerin doğal olmamasını eleştirirken de şunları kaydetti:
"Tavuklara gelince, tavukları kadın hormonuyla dolduruyorlar. Bu nedenle tavuk yiyen erkekler sorunlar yaşıyorlar. Ayrıca saçları dökülüyor ve kel kalıyorlar"
Ancak Morales'in konuşmasını eleştirenler Avrupa ve ABD'deki tavuk üreticilerinin, uzun yıllar önce hormon kullanmayı bıraktığını belirtiyor. Birçok Batı ülkesi de hormon kullamını yasaklaşmış durumda.
Bolivya'daki, Alternatif İklim Zirvesi için on bin kişi buluştu. Zirveye Venezuela ve Brezilya liderlerinin de aralarında olduğu yüzotuz ülkeden temsilci katılıyor.
Sözün özü tavuk yerken iki kere düşünmek gerekli
Avokado nelere iyi geliyor
(MKÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mustafa Kaplankıran, E ve C vitamini açısından zengin bir tropikal meyve olan avokadonun yetiştiriciliğinin yaygınlaştırılması amacıyla hazırladıkları proje kapsamında Hatay'ın Dörtyol ilçesinde kırk dekarlık alanda avokado yetiştiriciliği yaptıklarını belirtti:
''Avrupa ülkelerindeki tüketicilerce epeyce tercih edilen beş çeşit üzerinde çalışma yaptık. Vitamin ve protein zenginliği nedeniyle 'afrodizyak meyve' olarak nitelendirilen avokadonun bölgeye uygun olduğunu gördük. Limon yetiştiriciliği yapılan hemen her yerde bu meyvenin de yetiştirilebileceğini tespit ettik.
Üreticilerin ihracattan daha fazla hisse alabilmesi ve emeğinin karşılığını görebilmesi açısından bu meyvenin yetiştiriciliğinin yaygınlaştırılması gerekiyor. Tanesi yaklaşık 4 liradam alıcı bulan avokado sayesinde yetiştiricilerimiz daha fazla para kazanabilir.''
İsrail'de yılda ortalama 60 bin ton, İspanya'da da 70 bin ton civarında avokado yetiştirildiğini ve ihraç edildiğini vurgulayan Kaplankıran, Avrupa pazarından Hataylı üreticilerin de yararlanması gerektiğini kaydetti.
Türkiye'nin avokado üretimiyle ilgili net verilerin bulunmadığını ama yıllık 50 bin ton hedefine ulaşılabileceğini ifade eden Kaplankıran, bu konuda çiftçilerin bilgilendirilmesi gerektiğini söyledi.
E ve C vitamini açısından zengin olan avokadonun içerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önlüyor. Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaç olan avokado, vücutta toksit maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok ediyor. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynuyor.
Türkiye'de avokado meyvesi tüketiminin son derece az olduğunun altını çizen Kaplankıran, ''Vatandaşımızın damak tadına uygun değil. İnsanlar, bu meyveyi şekerli olmadığı için 'tatsız' olarak nitelendiriyor ve fazla tüketmiyor. Aslında, meyve olarak değerlendirildiği gibi salatalara da doğranarak tüketimi mümkün'' diye konuştu.
Elma&Krom Zayıflama hapı nedir
Sanatçılarımız tarafından meşhur edilen bir diğer zayıflama hapı ise elma hapı veya elma kromdur.
Kandaki insulun seviyesini ayarlayarak tokluk hissi verir ve tok kalmanızı sağlar.Böylelikle kilo aldılaran yiyecekleri yememiş olup zayıflamaya başlamış olursunuz.
Doktor gözetiminde kullanmanızı tavsiye ederiz,seda sayan ile meşhur olan bir hap :)
Acai Berry ile nasıl zayıflanır
Acai berry nedir, gerçekten zayıflayamaya etki eder mi konumuzda bunlardan bir kaçına cevap vermeye çalışacağım.Öncelikle diyet yapmayı düşünen kişilerin mutlaka doktor kontrolü ile diyet yapmalarını tavsiye ederim.
Biliyorsunuzki yemek yediğimiz zaman bir kısmı yakılır geriye kalan kısmı yağ olarak bize kalır ve kilo almamıza neden olmaktadır.
Acai berry ise vucudun yakamadıklarını acai berry tabletleri ile yakmanızı sağlıyor.
Acai berry kilo almanıza neden olan yağları yakarak kilo almanızı önlüyor.
Doktorunuza danışarak bünyenize uygunsa kullanabilirsiniz.
Lahana kapsülü ile diyet nasıl yapılır
lahana kapsülü ile diyet yapma konusunda çok eski bilgiler yer aldığı söylenmektedir.Eskiden kadınlar zayıflamak için lahana haşlar suyunu içerlermiş.
Piyasada yer alan bir çok lahana kapsülü diyet haplarıda genel ilke olarak bu konuyu ele almışlardır.
Lahana kapsülü ile diyet yapmak için mutlaka doktor tavsiyesi ile birlikte yapmanızı öneriyoruz
Ağız kokusunu gidermenin yolları
1- Sigara içmek ağız kuruluğuna sebep olduğundan ağız kokusuna neden olur. Ayrıca diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.
Yukarıdaki önerilere uyulmasına rağmen ağız kokusu devam ediyorsa mutlaka bir hekime başvurmak gerekir.
2-
Diş ipi ile fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek artıklarını sökebilirsiniz. Özellikle diş gövdeleri arasındaki dar bölgelerde biriken yemek kalıntılarını hızlı bakteri çoğalmasına neden olabilir.
3-Lokmaları iyi çiğneyin
Bu sayede yiyeceklerle tükürük salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parçası kalma ihtimali düşer. Daha çok çiğneme hareketi en çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine yardımcı olur.
4-Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına sebep olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza sebep olur. Bu durum ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur. Azalan tükürük salgısı durumu daha kötü hale getirir. Bu nedenle kesinlikle burnunuz tıkalı uyumayınız
5-Özellikle yaşla artan vücut kuruması pek çok yönden dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Çok su içmek bir çok yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede önemli bir silah olarak kullanılabilmektedir.
6-İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanabilirsiniz. Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede önemli bir etkendir.. Eğer varsa tarçınlı şekersiz sakızlar da olabilir.
7-Diş çürükleri, dişeti iltihapları ağız kokusunun önemli sebeplerindendir. Ağız içi bazı enfeksiyon bakteri üremesini çoğalacağı için daima ağız kokusuna neden olur. Diş ve dişeti hastalıkları önemli ölçüde kötü koku yapar. Bu nedenle diş hekiminizin önerilerini dinleyip mutlaka diş sağlığı ve bakımına önem vermelisiniz.
Diyet neye denilir?
Diyet bir kişinin sağlığını korumak maksadıysa yediklerine dikkat etmesi bütünlüğüdür.
Diyet yapan bir kişi sağlık personeli ile birlikte kendi bünyesine uygun bir diyet menüsü hazırlamalıdır.
Diyet menüsünde genel olarak yağlı,fastfood ve ekmekten kaçınılmaktadır.
Sağlık görevlisi kontrolü dışında yapılan diyetler ölüme bile yol açmaktadır.Bu nedenle mutlaka doktor kontrolü altında bir diyet menüsü seçilmelidir.
Eczanelerde sıkça bulabileceğiniz lahana kapsülü diyeti,acı cehre diyeti ve buna benzer çeşitli diyetleri mutlaka bir uzman denetiminde kullanmanızı tavsiye ederim.