KABIZLIK VE KABIZLIK NEDENLERİ

Herkes kesinlikle kabızlık bir kez ya da onun hayatındaki diğer at uğrayan. Mide de ağırlık fazla iki gün, baş ağrısı, bulantı ve iştah kaybı için tabureleri hiçbir geçen kabızlık tüm belirtiler vardır. Yedeklenen toksinler zarar bir sürü neden olabilir. Bu ignore sadece büyük rahatsızlık için etkili sonra tedavisi için zor olabilir neden olmaktadır.

Hemen zaman kabızlık karşısında akla gelen bir şey sudur. İçme suyu çok, tercihen 3-4 gözlük sabah ilk şey bir kabızlık için ilk acil ev ilaç biridir. Bal 1 çay kaşığı ve kireç ½ ve sabah onu alarak sıcak su karıştırılması da çok kabızlık olarak yararlıdır. Kabuk tohum veya Isabgol bize çoğu olarak çok iyi bir yumuşatıcı olduğunu biliyorum. Isabgol iki çay kaşığı süt ve sarhoş ile Yatağa gitmeden önce karışık çok yararlıdır. Papaya, guava ve üzüm de çok iyi olması için laxatives bilinir. Kuru üzüm süt, bir raddeye getirilmiş ve sonra yemiş ve sarhoş soaked için kabızlık kadar net eğilimi. Rağmen, (palak) ham veya suyu formu tedavileri de sarhoş kronik kabızlık yedim ıspanak tadı gibi olmayabilir. Ciddi kabızlık, karışım süt olarak hintyağı iki çay kaşığı halinde ve yatağa gitmeden önce bir içki. Triphala Churna, iyi bilinen Ayurveda tıp sıcak süt ya da su yatmadan önce çekilen çok kabızlık tedavisinde etkilidir. Ghee sıcak süt yatağa da kabızlık rahatlatmak yardımcı gitmeden önce alınan karışık.

Neden gaz lahana ve karnabahar gibi toplamak için kızarmış gıdalar ve sebze önlemek için deneyin. Gıda düzgün çiğne ve her yemek arasında 4 saatlik bir boşluğu korumak. Zerdeçal tozu, şeytantersi, kimyon, rezene ve kişniş gibi kolay sindirilebilir baharat kullanın. Eğer kabızlık muzdarip, toksinler zaten bu toplanmaktadır. Sigara daha fazla toksinlerin ekleme yapın ve çok fazla çay ve kahve içme.

Son olarak, iyi beslenme alışkanlıkları var stres üzerinde besleme yok ve iyi uyumak. Tüm ihtiyacınız's için kabızlık kurtulun.